各位好，文章不短但诚心想询问广大板友的意见，若能耐心看完感激不尽！小弟26女友28，
交往一年左右，除了刚开始的热恋期外几乎每个月都会大吵一次，有时甚至半个月就发生一
次，吵架事小，毕竟情侣生活中习惯或意见不合是很正常的事，但是吵架过后常常一发不可
收拾真的很伤脑筋。
最一开始吵架时因为我的个性也很硬常常据理力争，但她情绪管理不太好，常常失控就摔东
西踹东西之类的，觉得两边火气都上来也不是办法，所以我改成尽量控制自己的情绪，如果
是我的错就道歉和沟通，如果是她的错也会跟她讲道理，但常常她沟通到一半就逃避，说都
是你说得对、你想怎样就怎样或是算了好麻烦，之后就沉默不语用自己的手机，如果我要她
别用手机或拿掉耳机好好谈她一定爆气，因此后面有几次感觉当下不管我做什么也无济于事
，试过暂时去别的地方或是做自己的事等她冷静，但她后续会把能联络上的管道全部封锁，
准备打包行李、离家出走等等，用一些冷暴力对付我，所以后面半年多来的吵架大致上都是
我不停安抚和道歉好几个小时，她的态度才会软化愿意沟通。
最夸张的一次是冬天开车去山上，吵架后她坚持要走徒步约两小时的路途下山，怎么劝她先
回车上再好好谈都没有用，最后是其他民众看到我拦着她的路报警，警察来了解事情后也劝
她先回车上才肯回去，当然回到车上后又过七八个小时我不停安抚及道歉才和好。
有时候在想她是不是觉得不论如何我都会挽留她才让我们的关系变得这么不健康，也曾经提
/被提分手过，但是除了吵架外其他时光都很幸福才不舍，最后挽回回来。
个人是觉得吵架后当下就沟通对双方都好，不过显然她没办法做到，但放著不管想等她冷静
一样恶化，希望如果有伴侣或是自己就是无法冷静马上沟通的板友给我一些意见，告诉我吵
架后该如何是好，感谢！