※ 引述《WinnieMomo (Winnie)》之铭言：
: 发现被背叛、被欺骗以后
: 前三天疯狂地在愤怒、悲伤、痛恨等负面情绪中循环
: 满脑子想着都是他怎么会这样？他怎么可以这样？他竟然这样！
: 接下来几天，时而理性，依然只能强迫性地思考相关的问题
: 已经可以好好回应，甚至温柔回应，但随时负面情绪又强烈袭来，尤其是愤怒
: 于是撤回温柔的回应，因为实在太愤怒了，觉得没有必要对对方太好
: 少数时候则掉入极度的悲伤，感到自己实在太悲剧
: 很努力转移注意力，但随时想到与欺骗内容相关的事物又极度陷入
: 触景生情，似乎形成创伤
: 依旧是无法从这些情绪走出来、放不下愤怒与悲伤，每天无法正常吃睡正常做事
: 此外，无法信任每一句话
: 非常痛苦，该怎么办.......大家有什么好建议吗？
我被劈腿后看了很多文章
当然也包括BG版的鬼故事
还有回应鬼故事被推爆的文章
你才刚经历 真的就会这样一直循环
大家都一样...
一下很感谢他过去对你的好
一下觉得他怎么可以那么下贱
冷静下来->会想到他的好
想一想->又会转换到最后他是怎样对你的 完全不在乎你 甚至直接伤害你
愤怒的情绪就会又上来了
建议你可以去咨商
为什么我不说找朋友聊?
因为 就我的经验
朋友可能很希望你赶快振作 就会说 下一个会更好啊~
他这么烂就不要再想了~
之类的无帮助的话
而且可能越讲 朋友还会觉得
你还是走不出来吗??
这时虽然朋友是善意的
可是对于才分手没多久 而且是被欺骗的人来说 一点帮助也没有
只会让我更不想说这件事
然后更把事情放在心里
如果你很痛苦
不要一个人哭
希望你能去咨商
让专业的第三者听你说话 让你好好地哭一场
当然
前提是要找对咨商师
:)
对了
版上很多版友也经历过这样的事情
你不孤单