身为一位实习中的咨商所学生，
想先肯定你觉察、重视自己的状态并找资源给自己的能力 :)
再者从你文中的叙述，
我看到你们两个在“面对压力”的观念似乎很不一样。
当你遇到压力，情绪和关系的支持能够让你觉得被关心与肯定，
我想这也是你会选择咨商，并且（看起来）有从咨商得到帮助的原因；
而她则是认为“快点把事情解决不就没事了”？
可能你比较重视关系、重视人，而她重视事件。
然后感觉你们两个人都在试着告诉对方，
“我的方法是正确的。”
虽然你文中没有写，
但我猜想在平常的生活中，你或许也是愿意听朋友诉苦、常和朋友聚会的人；
而她则是“做事的人”。
你们的需求不同，因此“能够给予”的也不同。
习惯“做事的人”要怎么说出温暖支持同理的话呢？
或许她也不知道怎么说。
因此那句“我说了很多 但没有用 所以你才去咨商 不是吗?”，
我感觉到一点点你女友对于“帮不上你”的挫折。
说得具体一些的话，有可能是：
“我帮不了自己的男友，因此他才要去找咨商师。”
“觉得帮不上忙”也是常听别人抱怨的人，
长久下来会不耐烦、甚至开始生气的原因之一。
在这个情况下，
你能怎么告诉女友“你需要她、有她的支持对你来说也是很重要的”，
并且“让她知道自己能怎么做”呢？
回个拍拍抱抱亲亲的贴图？还是说“你辛苦了”？
或是单纯听你说就好？
以我来说，我知道自己有时候就只是要宣泄看不顺眼的事，
一点都没有想去解决XD
（譬如说外出时被方向灯打左边但转右边的车吓到= =）
因此当我要和男友讲这件事时，我会说：
“接下来我就只是要抱怨，你听听就好蛤。”
有时候他会和我同仇敌慨、一起骂个爽，
但更常在那十分钟里，他说的话就只有“嗯。”
（可能是耳濡目染，最近他的“嗯哼”说得愈来愈纯熟了ˊ_ゝˋ）
如果女友讲不出什么温暖鼓励的话，
或许就请她单纯听、偶尔“嗯哼”吧。
她轻松你开心，可喜可贺（？）。
祝好 :)
※ 引述《ViaNegativa (眼泪是心的汗水)》之铭言：
: 手机排版 不好意思
: 我这几个月有去咨商辅导 然后这几天心情不好 加上期末心情很差又去了一次 去完之后
: 也一直都有跟交往4个月，远距离的女友说
: 但这一次女友却问说:为什么要咨商?
: 我跟他说有考试的压力 生活上的压力 人际上的压力 加上这学期总有些零碎的事情在烦
: 扰我
: 但女友的回应是:这个要自己解决吧，我觉得你太依赖咨商了。
: 我说:寻求资源啊，因为心情真的不好找帮助的人啊 咨商就是因此存在的
: 她却说:我觉得你太脆弱了
: 这边我就生气了，回说:经历过才懂啊，我现在的生活妳没经历过我的压力与焦虑，也未
: 必能懂
: 她回应:这是你自己的选择，要自己消化吧，不是每次都找咨商师解决
: 我:我也有寻找他人协助的选择，就像跟朋友聊天一样，我找我想要的方式。
: 她就说:随便你
: 最后我跟她说我的想法是:有很多人都因为考试而得到忧郁症 也有人轻生的 我身边也有
: 人因此有轻度忧郁症 到现在都还没好
: 我就是因为没有出口都闷在心里才这么痛苦 没有经历过别人的生活 就不要轻易的说别人
: 太脆弱
: 一直都闷在心里 自己处理的效果没有比较好 我想这是我们生活环境不同的缘故
: 未来我还要准备一连串的考试 会有许多压力。
: 像妳昨天说 有时间打字不如去唸书 考试谁没经历过 我觉得你太催弱 这种都对现在的我
: 没有助益 我想说的是我需要的是温暖鼓励与支持 而不是评论 指正。心情都低落 焦虑
: 了 还要被这样说 只会更差 希望妳可以理解 同理
: 她最后只回:我说了很多 但没有用 所以你才去咨商 不是吗?
: 我看到之后就回:不是阿，支持鼓励对我当然有用，只是我也需要多找别人聊聊 我也会跟
: 家人聊啊 难道我只能跟一个人讲吗 每个人对我的支持都有用 我跟我妈说我的压力 然后
: 再去咨商 我妈知道以后也不会说:我跟你鼓励也没有用
: 接着就被已读不回一整天，今天早上她回
: :早安 今天好像变天了 接着就在说自己早上的事情
5: 但完全没谈前天已读的事
: 已读一整天 然后回这个我真的很无言
: 请问小弟的应对方式有什么问题吗，请各位指正 建议一下吧
: 谢谢大家