我跟妳说，我也有这种情绪喔！而且在妳没有发文以前，我一直以为只有自己会这样：只
要看到男友和某几个特定女生聊得特别开心，心理就会升起恶心的感觉，当下立刻有“你
不要靠近我”“恶心！我退出！”“还是放弃（分开）吧”的念头浮现。
但每次也都在数分钟之后回复理智，庆幸还好没有表现出来。
我们之间的状况比较特别，因为在一起之前我就是他的众多备胎之一，这样的状态持续了
将近一年。每当我猜测，或说是感应（？）到他正在跟别人约会，而我正以备胎的身分被
冷落在另一个城市时，当下总是一阵又恶心又纠结的心情。
即便在一起了，我明白现在他心里只有我，但当时那种恶心又赌气（好啊你就不要来找我
啊）的感觉还是不时会被召唤出来，在他只是很平常的跟其他女生友好互动的时候。感觉
到愤怒，或感觉恶心。
我不知道过去这样的伤害能被什么填补，可能下意识我还是会怀有备胎的自卑，所以只要
看到他又在讨好别的女生，就会又一次升起背叛的感觉。即便那些行为对他来说可能就只
是对待女性室友或女性朋友友善的表现。
我提到了“自卑”，我想这是我对男友所有情绪的源头。虽然不清楚妳在中提到的对男友
的不信任感具体发生过什么，但我觉得第一步妳可以先确认妳是否有长期压抑而被自己忽
略的自卑感？来自哪一个事件？
虽然不能说了解原因就可以得到解答，但至少有了线索。或许妳能把这些前因后果提出来
和男友讨论，他可以为妳做些什么，或直接告诉他妳希望他做些什么。自己想不到解答的
话，或许两个人一起想会有意想不到的方向（但也只是或许啦XD ）加油，祝福妳。
引述《hydry (bb)》之铭言：
: 我对我男友现在是信任的，曾经有不安全感但现在不会了，但有个心结一直想不透
: 他曾经追过一个女生 但没有交往，这个女生是他大学同学，所以聚会出去玩吃饭偶尔
会
: 碰到
: 其实他们私下也没有来往，但我只要看到想到这个女生会出现我就非常非常的生气，我
也
: 知道我不该这样，但就是很愤怒…
: 我甚至觉得这个人只要再出现在我男友的生命里，那我就不想要再跟我男友继续在一起
了
: …
: 这个想法让我觉得我好糟糕，好幼稚
: 一直在想有没有什么样的想法可以转换我对这女生的情绪…