从被分手后到现在已经过了十多天了，
这段恋情其实有点复杂，所以不光是失恋的痛，我还有许多疑惑一直在困扰着我，
日以继夜地困扰著。
（有在此版po过整件事情的文章，有兴趣的也可私讯我聊聊）
因此我下定决心去寻求专业的协助，但在这之前我已经受到许多版友的不同意见与关心，
真的是很感谢大家（鞠躬）
我想借由这次机会分享一下自己所吸收消化的东西，并且用自己的话来说出一些对感情方
面的感想，不一定适合所有人，但希望能帮到需要的人：）
（一）情绪勒索：
“我常常会想用激烈的反应去获得对方的关心与注意”
“我想用威胁分手的方式来确认对方是否还爱我，他如果真的爱我就该感到害怕而妥协”
以我自己为例，我就是因为这样而被提分手的，因为对方觉得累了，不想继续下去了。
当时有想过会真的分手吗？
其实并没有
因为我自以为是的认为她和我一样，不可能放弃对方，但事实上我错了。
或许是因为对方其实已经不爱了，也或许是因为对方真的觉得累了，
但其实这些都不是重点，因为结局都一样。
对于会有这种行为的人，通常都会一犯再犯，因为如果真能那么简单控制的话，早在一开
始就会控制住了，一定是有某些原因导致你变成这样。
这时候去找原因就很重要了！
会不会是因为你在忍耐某些事情没说?
还是你们之间非常缺乏信任感?
或是这只是你对对方施暴报复的一种方法?
答案只有自己知道，但请好好去正视并解决它。
失去和受伤或许可以让你转变，但没有人会希望以悲剧收尾的，
因此你一定要去找到成因，可以的话去和另一半好好解释，如果他理解了，或许还能一起
找到改善的方法。
假如只是因为个性上控制不了情绪，除非你遇到一个非常能忍耐你或是理解你只是一时情
绪化的人，否则还是趁早去借由书籍或是心理治疗来改善自己吧。
（二）不是你所能忍的，就不要硬忍：
“我忍受了那么多，为何他都不知道”
“我以为对方会知道”
“我认为对方应该体谅我”
“我之所以会变成这样是因为他造成的”
以我自己而言，我藏了某件很在意的事情在心里，却自以为能够控制它
自以为对方应该要去意识到
但事实上在她眼里就是个无理取闹的人罢了
她不会知道我在想什么的。
最好的解决方法是就事论事
当你不能忍时，就在比较冷静时候找机会大声的说出来！
不论结果是好是坏，总比忍着好
自己一个人埋在心里绝对不会是一个好方法
你能确保在情绪激动的时候还能抱持理性吗？
能保证不会因为那个秘密而让你老是跟他找架吵吗？
假如你真的都做到了，还是会有问题的
那个疙瘩依然还在，它不会无故自己消失
因为我们都只是人，忍久了是会生病的。
（三）对方为何不主动认错：
“为什么他偷吃了还不承认?他承认的话我或许还会原谅他”
“明明讲说如果犯错事要坦白的，为何他还是选择隐瞒”
这个问题困扰了我非常非常久，也因为这样吵了许多次架
直到今天我才明白了其中的道理
咨商师说：你设立了一个标准希望对方遵守，希望对方能主动坦承错误，那如果今天角色对调，换作是你，你真的能做到吗？
我回答：我不会去做那样的事，但假如我换作是她的立场的话，或许……不会坦白呢…
因为我害怕当坏人，我害怕对方其实不会原谅我。
咨商师：那这就是答案了。
先想想自己能不能做到，即使你能做到
对方难道就真的能吗？
这时候标准与约定反而变得比较像是在设立给你自己的。
以上是我的部份小小感想和大家分享，有很多想法但碍于篇幅无法一次说完，后续也还会
继续去做咨商寻找解答的，谢谢大家。