嗨首先跟大家介绍一个平台
应该很多人都知道了XD
是台大的开放式课程
最近研读了孙老师的爱情社会学
在单元5中听到几种人的分类
以"手张开，往后倒在我身上"的实验为例
会放心倒下去的人是-安全型-
直接质问：为什么?你要干嘛?
属于-避免型-
假如在交友当中
常常在别人对自己的好当中
感到怀疑/愧疚等等
属于-焦虑型-
想知道详细的可以自己去找
因为我也不是很认真听QQ
只是简单撷取一小段
若我自己来说
我对于爱情方面属于安全感低的人
常常胡思乱想、需要一直确认关系、确认爱
我希望对方时时刻刻告诉我行程或让我知道在干嘛
(应该说爱情以外的事情我也是焦虑型的人
但有点难改善或不知从何下手)
觉得有被点出缺点的感觉
但就算表面不问、不查勤
心里还是会很焦虑
想问版友们
如果知道自己有这样的倾向
会怎么改进呢?
好比有人就是爱吃醋
但吃醋过头/完全不给予对方空间 就显得太过了
他本人可能知道这是个毛病
却不知道怎么改善...
顶多说服自己"看开点"
或是"吃醋不要表现出来" 囧
感觉没解决问题
但个性到底来说是2、30年的养成
真的能一蹴可及的改吗?
怎样的行为/想法可以改变焦虑型的人呢?
或是真的只能等到遇到那个不让你担心的人?
(J干舞抠零?)
以前男友的例子来说
我原先是焦虑感30分
后来发现他常跟追过的女生(但没追到)聊天 焦虑70分
他答应要把对方封锁
却被我发现其实还在聊....焦虑变100分 = =
但如果撇开这一切的前提
常人可能刚交往就是0分起跳
100%的信任
我却是30分起跳QQ
是不会明摆着出来讲
但一旦抓到什么蛛丝马迹
会觉得：哦，果然
工作方面也是
会一直带着焦虑的情绪看同事处理事情
等他出包会有点翻白眼的想说
天啊...果然你做不到
这算是有点先天的不信任人吗Q_Q...