※ 引述《momoche (天天情人)》之铭言：
: 跟男友在一起一阵子了,
: 他已经非学生了, 可是他有一个最大的兴趣爱好跳舞,
: 我虽然不反对他利用下班时间去练舞/学舞,
: 可是一个礼拜7天, 有7天都是下了班或是假日一早就去跳舞,
: 连想要约会都要先看他那天是否要练舞...
: 而且常常因为练舞, 搞得废寝忘食, 身体变差
: 担心再这样下去, 会影响到两个人的关系
: 想问问大家, 该怎么跟男友沟通嗜好时间的问题才好 TAT
手机回文+文长，请多包涵
我和男友相差10岁
男友是上班族,最主要的兴趣是打游戏
我是考硕班的大四生,最喜欢的事是看书喝咖啡
男友真的非常喜欢打游戏,尤其最近全境封锁好像刚开服务器(还是什么?),男友特别排了三天假要来打游戏!除了吃饭睡觉以及第三天花了半天陪我去看考场之外,其他时间几乎都在游戏。
(以上不是很重要,只是想要表达男友喜欢打游戏的程度很高XDD)
我有我喜欢的事物,我需要花时间跟我喜欢的事物相处,同理的,也要尊重他喜欢的事物,他想花时间和他们相处
但是当相处的比例(我VS游戏)超过我能接受的程度时,这时不舒适的感受和相处的摩擦便产生,这时候就需要沟通,其实大部分的人也都知道要沟通,但我觉得沟通的内容跟方式尤其重要,但多数没办法沟通成功(你舒适+他舒适的达成共识),其中定有学问
首先妳要明确的表达,妳的不舒适以及不舒适的原因为何,例如：我不开心,我觉得你花在游戏上的时间太多了,但很常见的表达却是“你可不可以不要一直玩”。这两者有很大的差异,前者是表达你个人的感受,以及你产生这个感受的原因,后者变成是责备他和喜欢的事物相处
接着,他可能会问妳说,那妳想怎么样?妳要我怎样?
这时候就是要沟通改变的期望。例如：我希望你可以多陪我一点,而错误的表达会是“就不要一直玩、做点别的事啊”,前者是期望他可以花多一点时间跟心力投入在你身上,后者是希望他减少与他喜欢事物的相处
最后,是沟通改变的程度。很常看到是1跟0模式(我去参与男友喜欢的事物或分手,或是男友舍弃喜爱的事物去迎合我的期待VS分手),但这种1.0模式必定有ㄧ人感到不舒适.有被牺牲的感觉或是两个人都受伤,所以我觉得可以改变一下,变成“程度的调整”,也就是说原本游戏8小时我2小时,调整为游戏6小时我4小时,在这部分最好是沟通的清楚点具体点,以我为例,我和男友调整为他玩一小时游戏要和我说话10分钟,实际上无法掌握的这么清楚,但是说的明确清楚可以让你们两个人的共识更相符(以免出现说好要陪我一下,你认为的一下是20分钟,他认为的是5分钟的情况)
特别提醒一下,沟通的情境.状态.态度也很重要,不要在气头上时做讨论,也不要在对方无法专心时讨论,个人觉得睡前身心比较平静的时候还蛮适合的(若真的想睡,就改天再沟通),而且也可以顺便养成彼此睡前生活分享意见交流的
啊！特别提醒一下,这个成功沟通的前提需要是你们都在乎彼此的唷,如果关系结构上落差太大(你在乎他很多,他不太在乎你),可能就没办法了
以上，请大家鞭小力QQQ