以下为代PO，第一人称部分是我朋友
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小的与现任女友交往一阵子了
有件事情一直纠结在我心里，挥之不去
想了很久，本来想自己调适，可是迟迟找不到出口
决定还是想要发文咨询板友的意见
先说说我和我女朋友的之前背景
小的和前任女友分手原因是因为前女友爱上别人
前阵子的偷看文让我相当有感触，因为我也是其中一个
我是选择不看不过问的那个人，但放到最后的结果就是我被劈腿了
虽然没讲明，但是我知道
而分手是我前女友提的，因为她觉得我对她太没安全感，让她觉得很烦
而女友的部份，和前男友分手的原因，因为感情淡了，最后算和平分手
他们在一起好几年，不过最后一段时间我女友劈腿和另一个男生在一起
但是他们没多久就分开了，因为男的很烂，两人从此不再连络
这件事情她的前男友直到分手都不知道，但她自己感到相当罪恶
不过她也很坦然的跟我说了过去的所有事情
当然这是在我们交往之前我们彼此都互相知道的事情
我和我前面交往过的两位女友都没有再联络了
而我女友的前男友和我女友还是朋友，只是不太常联络
女友告诉我她和前男友现在仅是很普通的朋友
而她的前男友不知道她现在再跟我交往的事情，社交圈完全不一样
几次我女朋友请我帮她回LINE时会看到他前男友传LINE给她
大概是问她最近如何，工作如何，家里怎么样之类的
频率大概一个月一两次吧，其实刚开始看到心里觉得不是很舒服
但是觉得这又没什么，于是后来就没再挂心，也没去问他们聊了什么
只是最近女友发动态，前男友总是会在第一时间表态、关心
这件事情梗在我心里一阵子，我觉得这件事情很小
可是又让我心里不是很舒服，虽然我自己一直找管道纾发
我也没有让女友知道这件事情，我虽然尽量不去想，但是我知道我还是会在意
可能因为我没办法明白分手后继续当朋友是什么样的感觉
因为对我来说要继续和曾经那么亲密的人保持朋友关系，真的有点难
再怎么样都会跟其他的朋友不太一样，想要像最初认识的平常心
我是做不到的
要让我自己短时间无视似乎是不可能
我一直在思考是否选择忽视这个人久了就可以不在意
或是说我可以怎么样与我的女友沟通呢?