我觉得享受美食和减肥是可以并存的
你要去吃真正好吃的东西就不会胖
比如你去内湖吃168牛排或是美福牛排
那食材真材实料又健康 蛋白质就是蛋白质 肉就是肉
把整个16盎司的牛排扫台 再把沙拉吧吃一遍 隔天会精气十足而不是油腻而委靡
或者吃火锅就去吃吉林路的阿红刷刷锅
那边肉多棒啊 最好是吃原味不加酱 如果要加酱也要加柠檬酱就好 不要加沙茶酱
太油了
多买天然的东西吃 橘子 芭乐 香蕉 奇异果
饿就去吃真正好吃的东西 真正天然的东西 不要吃加工的东西垃圾食物
不要吃夜市食物 不要吃台湾系的小吃美食 不要吃鸡排
不要加酱 不要加盐 不要吃洋芋片 不要吃高油高盐高糖的东西
那种东西到底有什么好吃的啊 真的一点都不好吃
真的很好吃的东西是会让你的身体觉得很有精神很舒服
吃高级牛排长大 如果天天吃 你顶多只会变成连胜文 长得很高壮 而不是横肥
你吃那些垃圾食物 其实身体并不开心 身体只是在上瘾而已
戒垃圾食物很重要 我爱台湾 但台湾的料理文化非常差！小吃都是超不健康的东西