※ 引述《liquidbox (树枝摆摆)》之铭言：
: https://www.facebook.com/jackboxing0303/?ref=all_category_pyml_rhc
: 无意间在网络上看到这段影片（我不认识影片中的人）
: 注意到里面没戴头盔蛮厉害的人偶尔会改成左架
: 而且看起来似乎也是练习过，不是急就章
: 我个人基于过去空手道及传武基础，在拳击练习时是左右开弓，
: 脚步、组合拳及沙包等都是左右一样份量练习，另外加上简单的左右换步
: 教练其实不鼓励但不阻止
: 我左右都练习倒不是为了特异独行或比赛中奇袭，理由只是：
: 过去一直习惯左右同等份量练习，只练一边就是不习惯
: 只练一边对单边肌肉（如左边肩膀及右脚）负担很大，
: 轮流可以避免运动伤害（年纪不小不敢逞强）
: 先前在YouTube看美国拳击教学影片似乎也不赞成左右开弓，
: 想请问只练单边在运动场上比较容易赢吗？
: 只练右架或左架的考量是什么？
: 也想请问，其他练过其他打击技的人，
: 练习拳击也都是只练左右架其中一种吗？如果是，理由是？
: 我是有感觉Bob and Weave等技巧可能很吃熟练度，左右换来换去比赛中脑筋会转不过来
: 原因是这个吗？还是有别的？
简单来说就是没必要
拳击是竞技运动，
在不讨论胜负以外的问题时
剩下的就是训练效益而已
如果你花一万小时可以把右架练到80分
练习左右开弓都能到达到80分，可能需要一万八千个小时
这多出来的八千个小时
对方可能可以练到90-95分了
而你拥有的左右都80分可能无论哪一边都打不赢对方的95分
当然，特别努力又特别有天分的特例不在此列