嗨嗨我是一家依莲
这是我第一次发心得文~请多多指教>////<
上礼拜因为生病很惨所以没来上课 这周很多时刻都是状况外0.0
第九节有课所以都比较晚进来 进来的时候差不多都在做夹屁股的动作了
感觉好多肌耐力训练都没跟到唷~不知道有什么是平常可以在家练的??
我个人不太喜欢仰卧起坐啦(小声) 因为每次做完 下巴都会莫名很痛(绝对是用错力了
大家分享一下嘛~好想瘦肚子:P
动头还是不大会 不过今天经老师解释(要动脖子后面的筋)后稍有领悟~~
多多练习(其实现在就在动...) 希望能快点学会!!这动作不管是跳什么舞都好重要喔~
好险老师有复习舞序 虽然上周没来还是能跟上 只是一些细部动作还不太熟
然后今天终于转纱巾不会把自己盖住了.....感谢美丽的老师与教学们细部分解!!!!
明天终于有时间去练习班了!!!!(洒花~)