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看到有板友讨论关在家后皮肤的变化
让我也想分享自己的状况～也欢迎大家一起讨论！
好需要跟人有对话连结XDDD
有人跟我一样第一周抓不到WFH的节奏吗？
我是整个作息大乱/很闷就乱吃东西/有时连保养品都没擦
结果就开始长一堆粉刺跟痘痘，尤其人中！超痛
人生果然还是不能太放纵…报应马上来……
原本想说不擦东西可能有养肤作用，恩没有喔哈哈
到第二三周才开始重回正常轨道～
1. 早睡早起＋做HIIT运动＋记得喝水
2. 避免速食、垃圾零食方便面等
3. 简化流程～加强保湿跟代谢粉刺
常用的东西是这几样：
https://i.imgur.com/nIUmuyF.jpg
睡前：无印良品的化妆水or ampm蓝铜B5修护精华
用妮维雅霜当最后一道锁水乳霜
建议挖一块钱左右大小在掌心，搓热后轻压上全脸
这样的保湿感最刚好～开冷气睡脸才不会被除湿
隔天皮肤保水感还是在！也没有满脸油光的问题
然后推荐手消毒后也擦小蓝罐～可以舒缓干裂
另外ezskin焕肤精华我是擦一天休一天
这罐代谢效果真的很好！！虽然不太会刺激
但我怕脱皮就没有天天用～粉刺有逐渐代谢掉
然后早上起床看肤况用洗面乳或清水来洗脸
接着直接擦ampm B5+倩碧水磁场保湿凝胶就ok哩
这两周下来才转好，比之前更透亮 摸得出嫩感
总之没有乐透肤质，就不能偷懒QAQ
对皮肤健康的事还是别间断啊～～
不知道大家的状况是如何呢？