先来一张从开始吃A酸治疗到现在满一年的纪录照片

这是从治疗几周之后开始的拍照记录↑
其实痘痘很严重的时候根本不想拍照，所以没留下真的很恐怖的照片!
《皮肤状况的改变》
一开始>皮肤容易红、痒，下巴边缘容易长痘痘、毛孔粗糙、容易过敏
治疗初期>皮肤变得很干、嘴唇也很干燥，痘痘有减少
现在>皮肤变健康、几乎不太长痘痘、偶尔会有小粉刺，已经改善很多
《生活习惯的改变》
一开始>常常化妆、保养品很多种、喜欢喝咖啡、牛奶、油炸食物、晚睡
治疗期间>减少化妆、简化保养品、少喝咖啡和牛奶和油炸食物、一样晚睡
现在>几乎不化妆、简化保养品、多喝水、戒牛奶、很少吃油炸物，牙膏换成无氟牙膏、一样晚睡
《看医生治疗》
去年因为脸过敏很痒，那阵子也长了很多痘痘，消了又长，皮肤状况很糟糕就去看皮肤科，结果被医生诊断出轻微酒糟
所以开始了口服A酸加上擦益肤康药膏的疗程
我不是算真的很严重的那种，所以医生评估之后让我一周吃两颗而已
医生建议改变生活习惯、简化保养品，皮肤就会渐渐变健康
最近因为疫情的关系就直接自费拿药回家，吃A酸的效果对我来说很明显
不过都需要经过医生评估包括抽血检查才能吃，而且也有要注意的副作用喔!
益肤康药膏就是每天早晚洗完脸薄擦在有状况的肌肤上，最近肤况维持得还不错，已经不太需要了

《保养品使用》

皮肤科医生其实都蛮建议保养品简单就好，之前的面膜、去角质的、都丢掉了
也不要选成分太复杂的保养品，现在平日的保养简单好用就够了。

A酸的副作用就是皮肤因为被抑制出油，皮肤会变干燥，所以一定要选保湿的保养品，我是挑选敏感肌专用化妆水、保湿乳液
这两款都算很清爽保湿，长期用下来我觉得皮肤状态都维持在一个满健康舒服的状态。

理肤Duo+这条我觉得最明显的是在改善肤质的部分
本来摸起来粗粗的地方，认真擦一阵子会变平滑，痘疤也感觉比较淡，皮肤会变得干净
擦完化妆水后我会在局部擦这条精华液，吸收之后再擦乳液跟乳霜即可~

这罐是在好市多买的，一大罐cp值很高，虽然是乳霜但是不油不黏
我会连脖子和身体一起擦，这罐乳霜保湿又温和
小孩子有湿疹的皮肤也可以改善，夏天用不油腻、冬天用也够保湿，我觉得满万用的!

口服A酸除了脸，嘴唇真的很明显会变干，一天不擦护唇膏就会有点紧绷的感觉！
非常滋润，涂一层在嘴唇上开冷气睡觉到早上都还是滋润的
家里备个几条木瓜霜真的很方便，有轻微烫伤或是小擦伤也可以涂喔~
以上就是我的皮肤治疗满一年的纪录
跟大家说~皮肤有状况时一定要去看医生，不要乱做医美或是自己乱擦保养品!
也需要耐心配合治疗，生活习惯慢慢调整
最近疫情不能出门在家的时间多了，往好的方面想可以让皮肤休息一下，好好养肤囉~