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去年因为换季干痒问题
有来跟大家请益帮挑适合敏感肌的身体乳
后来凭感觉+听从大家的建议
从选项中入手了Aveeno
到现在几乎已经用整整一年了吧
完全就是我身边保养的爱将之一
光是燕麦简单、没有很复杂的味道就让我很喜欢
左边是用完的空罐
右边是再回购所剩无几的第二罐～

其实我通常用完一瓶就会换个牌子试试
但Aveeno太令人满意了
原本因为季节转换而干燥容易起白屑的皮肤
这一年变得稳定很多
摸起来也变得满滑溜 尤其是腿！
没穿丝袜时也摸起来滑嫩
所以之前夏天时穿短裤短裙就比较没障碍
令人感动><
现在都是洗完澡认真擦乳液 顺道按摩推推紧绷的肌肉
以下小小跟大家分享一下我保养的程序 :)
1. 抹在身体之前我都会挤在手心预热一下
直接挤在身上当然也可以啦
但是现在天气冷了 觉得先温热一下也比较舒服

2. 先预热后 才大范围抹在四肢上

我喜欢Aveeno的另一个原因就是它虽然不是很薄透的质地
但相对比较滋润，延展性依旧好
涂起来不会太费力
以前用一些很滋润的乳木果油或是马油
推完全身我也累歪了…
3. 认真按摩 消除疲劳

我自己常做的按摩大概就是这样
腿部的肉肉就是把它往上推
对抗地心引力之外也能消除水肿
会顺道捏一下小腿肌 来放松一下
手臂的话除了主要把掰掰肉往上捏
我也会按摩二头肌跟一些淋巴位置
还有物理治疗师特别叮咛我
胸肌还有肩颈也都可以稍微捏一下
刚好趁洗完澡身体暖暖的按一按
血液循环变好之外也比较好入睡
最后献一下
好不容易恢复成正常人光泽的膝盖~~

目前快一年的努力擦身体乳
除了身体不会再干痒到抓狂
皮肤也照顾得比较稳定
该滑嫩的地方终于都恢复正常~~~~XD
ptt终于好了!!!精神也被滋润了哈哈哈!!!