最近有点想买体重机
但是看着看着就发现还有个更厉害的东西叫做体脂器
目前有点想买博依的BG 42 或者BG40
前者只提供AMR 后者有AMR也有BMR
价格差满多
如果想更精准的控制摄取热量
到底要买提供基础代谢率的 还是实际代谢率的就可以了?
还有这个机器这样测真的准吗?
先谢谢各位~

你应该是看到好市多的,像这类的体脂计其实没有一家敢说自己准，因为都有符合规定。我是买bg42,建议你买有AMR的机种，因为至少知道每天不要吃超过多少卡(AMR)，这样减重才有目标。

我是用OMRON701有握把的..我个人认为有握把准很多..701买日货约3XXX..比较贵些但是准确度更可靠喔你要的数据上面都有..我个人是求精准派的给你参考

依你的次数来看，若你运动时状态是小喘选择运动等级A3! 若是运动状态很喘选等级A4等级的设定很重要!你一定要忠实的输入最近一个月的运动状态，我认为这类产品背后都是一套计算公式，你输入的变量越多，数据当然越准确(统计学理论)。