[问题] 关于室内脚踏车的卡路里计算 ktui PTT批踢踢实业坊

[问题] 关于室内脚踏车的卡路里计算

楼主: ktui (OPENNN) 2014-09-24 22:48:15

as title
本身在家踩室内脚踏车(牌子是富士)
时速大约维持是25~27km/hr
踏板则是转到最轻
大概采到120分钟的时候，
卡路里会在1200~1300大卡的地方
但是最近到学校健身房踩室内脚踏车
(牌子是life fitness)
大约一小时50分才500大卡出头
转速rpm大约都在70上下
心跳130上下
level 都在1
虽然知道很多室内脚踏车是欢乐卡路里表
也知道不能太计较数字计算
但这差别实在有点太大@@
想知道到底哪边才比较贴近事实呢?
谢谢大家~~~
(希望没有违反这边的板龟QQ
违反我再自D呜呜)

作者: allen3680 (crazydog) 2014-09-25 00:20:00

我用跑步机8km/hr跑120分钟也显示1200卡左右

作者: alexroc (吉娃娃大师) 2014-09-25 08:03:00

除以三吧

作者: lovecfcm (蛋沙拉) 2014-09-26 01:07:00

第二个比较准

作者: cat1230 (最爱吃柠檬) 2014-09-26 08:23:00

我的30分，200卡上下

作者: andychenhaha (Andyha) 2014-09-26 15:07:00

超欢乐表~建议去实际踩比较真~因为地球不会带你跑XD

继续阅读

转让 SHAPER MAN-耐力机能压缩小腿套kuuipo999 [活动] FB留言+分享就送市价2680元轻塑美体背心toohim [征人] 三重健身工厂运动ijn123g Fw: [征人] 一起玩游戏减肥的FB社团全新揪人itsmylife111 [转让]士林运动中心游泳回数票转让Rosebudcos [问卷](已截止)yyang2236tw [活动] 减重产品座谈会$1500/2hTRORFW [问题] tanita与oserio体脂计lioushyun [转让] 台北小巨蛋GOGYM馆会籍 4&2个月 stevenhsu [问题] 15岁适合减肥吗racage