[问题] 吃蛋黄酥的时间点？ cakebaby PTT批踢踢实业坊

楼主: cakebaby (蛋糕妹) 2014-08-29 15:05:16

中秋节到了..我最爱的蛋黄酥来了
但碍于热量太高，决定今年中秋只能吃2~3颗
只是想请问
是应该在早上吃，让身体有一整天的时间消耗热量
还是在我晚上游泳后吃(运动后吃的黄金时期)呢？
PS：我每天晚上有游泳1个小时的习惯
哪个时间点比较不会囤积成脂肪呢？
谢谢...

作者: alexroc (吉娃娃大师) 2014-08-29 16:21:00

跟时间没关系

作者: bochi91 (BOCHI) 2014-08-29 17:16:00

有规律运动，偶尔吃就不用想太多

作者: H2C2O4 2014-08-29 19:04:00

影响不大不过若你是打算吃了马上去秤体重我就不清楚XD

作者: ecoh796 (国营米虫) 2014-08-29 19:11:00

分食

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-08-29 19:46:00

都一样，别睡前吃就好，让胃休息

作者: leehey (Esther♥) 2014-09-05 06:46:00

目前消耗12颗月饼都在早餐吃没变胖

作者: chaichai (我想要好好生活) 2014-09-08 16:48:00

我都把外皮拿掉,蛋黄拿掉,只吃内饀(我知道这样很浪费...

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