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[问题] 适合经期的运动？

楼主: smilei8317 (daidai)   2014-08-09 22:54:33
最近用快走及跳绳的方式减重
怕经期停下运动
休息太久会变得懒惰
经期量少时
跳绳及快走会太激烈吗？
还是有什么其他适合经期的运动？
作者: eevaa (妳还有梦想吗?)   2014-08-10 19:24:00
我觉得快走可以，跳绳可以先停
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