目前正在减肥抗战中
原本计画采用的是增加肌肉，提高基础代谢的运动减肥法
方法是每天固定健身房半小时+慢跑半小时
目前两周，体重下降不多
但身边已经有人觉得我看起来变瘦了
但目前的烦恼就是
非常容易肚子饿！！
常常一不小心就吃超过每日预定热量
而且感觉消化超快，每次吃完饭两个小时后就饿到发晕！
饿的感觉比以前明显很多（有时饿到眼冒金星）
明明我每天都有乖乖吃到基代以上…
所以考虑是否最近该减少健身房频率，慢跑长度增加
配合饮食控制
等体重减少到不须要刻意节食后
再增加健身房次数
这样是否会比较好呢？