小弟是夜班科技业 最近一直想瘦一下 (168cm 70kg >"<)
不过运动都是以踩脚踏车+游泳为主
但最近暑假到了....
游泳池实在人满为患 除非游早泳不然很难有舒适的空间
想要跟大家一样跑步 但从大学起
就一直会有跑步全身会痒的问题... (抓了会有抓痕 但过段时间就没了)
通常最痒的地方是手跟脚(有时候太常抓又会有一点一点红疹)
看过中医是说我体质偏阴寒 又常住山区 溼气较重
虽然跑超过30分钟左右就比较不会这么痒 可是至少都会痒5~10分钟
停下来抓又很难调节呼吸.... 不抓又超痛苦
不知道有没有乡民也有相同困扰 有什么解决方式 或是选择的运动又是什么呢?
作者:
eucaly (花本实果)
2014-07-04 13:01:00我也会，屁股，我都认为是血液在循环
作者:
Yinma (赢马)
2014-07-04 14:44:00热过敏！
我刚开始跑步 屁股 贝 手都会痒 但是在跑一段时间就正常
太少运动了所以身体不习惯这么多的血流量，在大量血液通过时皮肤会变敏感，所以就会很痒~再坚持一阵子撑过去就好!!可辜狗"跑步身体痒"
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2014-07-04 19:20:00刚开始跑或很久没跑时会痒，但常跑就不会了
作者:
kter (kt儿)
2014-07-04 20:18:00不合身的裤子会痒 合身就不会 会不会是摩擦?
作者:
willgo (Breaking Bad)
2014-07-04 21:59:00血液循环 毛细孔在呼吸, 正常, 多跑就不会了
作者:
e18 (阿呀~)
2014-07-05 01:03:00会痒+1 尤其是腿的部分
我踩完脚踏车有时候也有局部会发痒 抓一抓还会演变成湿疹 所以我都要忍住(>_<)
作者:
MOKANI (cony)
2014-07-05 17:19:00常跑就不会 ,,,
作者:
tove (朵芙莉)
2014-07-05 19:59:00我也是常痒。痒到没办法跑。尤其是衣服磨擦的地方
作者:
Deesu (高屏桥治克隆尼)
2014-07-06 00:52:00我的头皮 每跑必痒!!
作者:
dnt (转转转)
2014-07-06 10:46:00是因为太少运动，习惯运动后就不会了(我也是)
作者:
a508298 (噗)
2014-07-06 12:07:00我会，是皮肤过敏，太热太冷我都会痒
我会热过敏 集中在关节处 都是衣裤碰不到的地方 没辄
作者:
ski123 (讨厌雨天)
2014-07-07 10:42:00我是快走才会，跑步反而不会@@
作者:
yuri99 (YOLI)
2014-07-08 12:32:00那可能是皮肤干燥的关系
作者:
niga (Cynthia)
2014-07-08 15:18:00我也会= = 尤其是腿
me too太久没运动，突然到达某个运动量大腿就会超养，让身体习惯那运动频率的话就不会囉^^
作者: XDXDXDXDXD 2014-07-11 18:31:00
我也会痒, 但撑过去就是你的了!!!!
作者:
loveWani (拔辣不见了)
2014-07-13 09:09:00我也是！全身痒到会想哭