我身高152,女,大学时使用学校体脂肪机测试,
四年观察下来夏天约33-35kg体脂肪11-14%
冬天体重36-38kg体脂肪14-17%
我们学校机器是只有脚踩上去的
有次去屈臣式测量也差不多体脂肪16%(踩脚)
今天去了康是美测量有拉手的体脂肪机
体重38.5,体脂肪23.8%基代955
除了体脂肪外和平时测量都没有什么差异
但体脂肪差超多@@这样我就在正常人范围了~(撒花)
只差拉手就差这么多吗?这样是否拉手的比较准确?
因为离上半身也比较近?

基代好低,体重也好轻

这是天生体质造成,不然其实吃很多。除了季节只有在压力大或作息严重不正常才会胖一点

好瘦！羡慕

比我高且比我瘦了超过10kg=口=好羡慕+1.....

把手式会比较准确(量全身) 一般的是只量下半身再估全身

市面上的电阻式测体脂肪都有误差 长期用同一台看变化就好