※ 引述《u9300017 (载雨拾乘三)》之铭言：
: 带陈琥逃脱安逸　林恩宇“鸡式菜单”魔鬼特训
: 记者王真鱼／台中报导
: 中信兄弟投手教练林恩宇休季期间担任冬盟中职联队投手教练，抽出空闲时间，陪母队
子
: 弟兵陈琥进行“魔鬼特训”，期待他在春训前脱胎换骨。林恩宇说：“他不能再继续安
逸
: 下去了，是我该出手的时候了。”
: 陈琥2016年以第一指名加盟兄弟，被誉为已具职棒水准的高中生，很有机会成为球队王
牌
: ，但进来职棒至今，表现不如预期，体重也失控，一度飙到110公斤。
: 兄弟前总教练伯纳今年开季前曾向媒体指出，陈琥春训状况不佳，且没有斗志、过于安
逸
: ，球团安排他开季在二军调整。陈琥最终整季几乎都在二军，一军仅有一场出赛纪录。
: 作为球队极力栽培的先发战力，教练团对陈琥仍有期待，林恩宇季后花时间陪伴特训，
推
: 出“鸡式菜单”，他说：“所有训练都是我亲身去尝试，包括还没去日本前、以及在日
本
: 接受的日式训练，还有回来复健3年，在这当中取出不错、能够激励自己的东西。”
: 中职联队今天打晚场赛事，林恩宇上午10点就到球场，与陈琥会合，进行重训、爆发力
、
: 心肺等训练，中午休息过后，再持续进行体能训练。
: 陈琥今年最重108公斤，季后在林恩宇的特训之下，目前降到102公斤，林恩宇语带信心
表
: 示：“再给我2个礼拜，我会让他的体重降到9开头。”不过他也强调，减重只是运动训
练
: 的附加价值，现阶段给陈琥最大的课题是，学会自己和自己比赛，“希望他能够享受这
辛
: 苦的过程，锻炼意志力；所有的训练不一定能完全转换成技术方面，但我相信对他的意
志
: 力很有帮助。”
: 下午的体能训练，陈琥来回跑了好几趟，一度跑到抽筋，但没有轻易喊卡，咬紧牙根把
菜
: 单做完，林恩宇在旁不断给予鼓励，“岩隈久志拿21胜的前一年，可是完全没有休息的
，
: 我相信你做得到！”
: 这是陈琥接受“鸡式特训”后，第一次在室外练习，林恩宇说：“ 前面有一个月先让
他
: 自己准备，接下来会尽力排开私事，陪他一起训练，让大家看到不同的陈琥。”
: https://sports.ettoday.net/news/1598926
刚刚无聊去看了他今年二军登板的影片
https://youtu.be/aIkcYMj3LSs
直观的感受是，直球软绵绵 变化球不犀利，除了变速 控球也不怎么样
好像比他第一年二军的影片还惨，当然我外行啦
大家看后的感觉是?
感觉没有大彻大悟，会成为林政贤第二

没差啦 , 味全收

他现在大彻大悟到一半了 至少很大

身材走钟 投球机制也乱了吧

我怎感觉你贴这场还不错 数据也还OK

转打者

变速球看起来还不错，其他要再加强

这场变速蛮猛的 贴错了吧

他变速一直都不错 问题是控球 还有球速撑不久的问题

瓜瓜就喜欢这味 当初黄佳安没进瓜瓜真可惜 进去一定是明星

他今年最大问题是控球

有天赋不努力真的很可惜 希望调得好

还大谷 台媒可以再吹用力一点

看起来像在练投

台湾大谷XD

这影片控球还可以吧 但球速真的悲剧 球都软绵绵

看身材我以为是沙巴西洪

给小叶调一下

反观姜白虎和当初U18的二号投手刘致荣

这场配球配得不错啊

陈琥球速比高中还惨

安逸

记得他直球本来很有尾劲

这支已经没用了 只会投触身 阿富.钓虾.一拳 砸完人还邱条

这人几岁了? 怎么球速还输今年的潘威伦

其实后面几场有变快

之前一直没办法有证据讲他太安逸，总算被牛棚教练爆出来

假货

他二军 第一年 era 5 whip 1.47今年分别是 3.3/1.2

他高中之后球速就没进步过 丢中继可以145 但当初是想养成先发的

一个球员的伟大绝对不是教练逼出来的自己不自律过安逸跟球团教练都没关，心态决定高度吧，职业球员体重能爆表不是一两个，但多少有职业认知的是自己减重而不是花球团资源来当减肥营，签了签约金当第一指名也保护培训养了几年，还是这样自己若没职业认知去卖面就好