楼主:
u9300017 (载雨拾乘三)
2019-12-10 18:28:35带陈琥逃脱安逸 林恩宇“鸡式菜单”魔鬼特训
记者王真鱼/台中报导
中信兄弟投手教练林恩宇休季期间担任冬盟中职联队投手教练,抽出空闲时间,陪母队子
弟兵陈琥进行“魔鬼特训”,期待他在春训前脱胎换骨。林恩宇说:“他不能再继续安逸
下去了,是我该出手的时候了。”
陈琥2016年以第一指名加盟兄弟,被誉为已具职棒水准的高中生,很有机会成为球队王牌
,但进来职棒至今,表现不如预期,体重也失控,一度飙到110公斤。
兄弟前总教练伯纳今年开季前曾向媒体指出,陈琥春训状况不佳,且没有斗志、过于安逸
,球团安排他开季在二军调整。陈琥最终整季几乎都在二军,一军仅有一场出赛纪录。
作为球队极力栽培的先发战力,教练团对陈琥仍有期待,林恩宇季后花时间陪伴特训,推
出“鸡式菜单”,他说:“所有训练都是我亲身去尝试,包括还没去日本前、以及在日本
接受的日式训练,还有回来复健3年,在这当中取出不错、能够激励自己的东西。”
中职联队今天打晚场赛事,林恩宇上午10点就到球场,与陈琥会合,进行重训、爆发力、
心肺等训练,中午休息过后,再持续进行体能训练。
陈琥今年最重108公斤,季后在林恩宇的特训之下,目前降到102公斤,林恩宇语带信心表
示:“再给我2个礼拜,我会让他的体重降到9开头。”不过他也强调,减重只是运动训练
的附加价值,现阶段给陈琥最大的课题是,学会自己和自己比赛,“希望他能够享受这辛
苦的过程,锻炼意志力;所有的训练不一定能完全转换成技术方面,但我相信对他的意志
力很有帮助。”
下午的体能训练,陈琥来回跑了好几趟,一度跑到抽筋,但没有轻易喊卡,咬紧牙根把菜
单做完,林恩宇在旁不断给予鼓励,“岩隈久志拿21胜的前一年,可是完全没有休息的,
我相信你做得到!”
这是陈琥接受“鸡式特训”后,第一次在室外练习,林恩宇说:“ 前面有一个月先让他
自己准备,接下来会尽力排开私事,陪他一起训练,让大家看到不同的陈琥。”
https://sports.ettoday.net/news/1598926
作者:
sue5566 (56不能亡)
2019-12-10 18:30:00翻译:欠操
作者:
davidex (  ̄□ ̄)/喔~~喔喔~~喔喔)
2019-12-10 18:30:00体重失控,怎么和某人好像
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2019-12-10 18:30:00
跑起来跑起来
作者:
liafree (星羽~晴)
2019-12-10 18:31:00小鸡真用心
作者:
akito555 (Akito)
2019-12-10 18:32:00所以威助之前讲第一指名不认真的就是琥王!?
作者:
k33536 (是什么?)
2019-12-10 18:33:00林政贤:
作者:
okb9532 (无敌小麦克)
2019-12-10 18:33:00一句话 欠操
楼主:
u9300017 (载雨拾乘三)
2019-12-10 18:35:00林威助不是很操吗 为什么他还这么胖
作者:
Minihil ( )
2019-12-10 18:35:00前几年就说要控制体重 到今年还在体重要人管真不知来打职棒干麻的
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-12-10 18:36:00棒打老虎鸡吃虫
作者:
bbf811tw (北斗星之影)
2019-12-10 18:37:00只会吃肥
作者: Alvarez 2019-12-10 18:38:00
中职很会养 伙食很好看得出来
作者: JoshBell 2019-12-10 18:39:00
伙食不错
作者:
vashwu (梧雄飞)
2019-12-10 18:40:00没差啦~胖成这样应该也会有人帮忙护航是史奈德的错
作者:
idiotay (改变我的世界)
2019-12-10 18:41:00在屏东威助眼皮下,还要一对一盯才能减肥,这家伙也太会
作者:
idiotay (改变我的世界)
2019-12-10 18:42:00变胖了吧...自制力和易胖体质会是他的大障碍...
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2019-12-10 18:43:00
对阿 为什么在劳改营还瘦不下去
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2019-12-10 18:44:00胖琥要是养回来真的要好好感谢小鸡这样盯他
作者:
jackhg (追梦)
2019-12-10 18:44:00过太爽
作者:
magicwei (俺样の美技に 醉いな)
2019-12-10 18:46:00自己没下定决心的话,别人不能帮忙一辈子
作者:
momo28 (zz)
2019-12-10 18:46:00年轻球员比教练还肿好几圈,真的很异类
作者: ShockG (平淡的生活~~..) 2019-12-10 18:47:00
是很没自制力吗?
作者: kenro 2019-12-10 18:48:00
终于开始特训了,这只过太爽的感觉
作者:
fp737 (Never worry)
2019-12-10 18:48:00打虎英雄
作者:
haogo (...)
2019-12-10 18:48:00屏东伙食太好吃 这样怎么受的了
作者:
mkopin (科科)
2019-12-10 18:49:00胖到夸张
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-12-10 18:50:00右手洪宸宇为什么要花500万
作者:
odgbb (去旅行吧)
2019-12-10 18:54:00胖虎
这种连体重都控制不了的废物早点滚出去外送平台不要浪费时间好不好
作者:
clavi (CLLL)
2019-12-10 18:55:00王虎感觉的真没啥斗志
作者:
kd1523 (雨)
2019-12-10 18:57:00高中生其实难免吧,同年纪的人也天天在玩
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2019-12-10 18:57:00本来不是胖子 运动员胖到108太夸张
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2019-12-10 18:58:00高中生 的富和阿飞就没这样
作者: bulabowu 2019-12-10 18:58:00
他给人的感觉就是领到大笔签约金就算达成打职棒的目标了 能打多久一点都不在意
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-12-10 18:58:00保证约要到了才在减肥
作者:
k66004zx (超高校级的希望)
2019-12-10 18:59:00在威助的管理下还能爆肥也是很猛
作者: cccmn 2019-12-10 19:02:00
投手版的欧晋 还是野手版的琥?
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2019-12-10 19:02:00许基宏王鸿城上一军整个人瘦了一圈 为什么他可以越来越胖啊
作者:
clavi (CLLL)
2019-12-10 19:03:00有一年春训太胖 还说自己以后会克制 结果两年后还是一样...
作者: JJHardy02 (JJHardy) 2019-12-10 19:05:00
投手方克伟
作者:
shifa (西法)
2019-12-10 19:06:00之前看到有人在棒球板嘴陈琥体重被呛 XDDDD
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2019-12-10 19:06:00他绝对是易胖体质 太恐怖了
作者: MAX777 (跑堂小二) 2019-12-10 19:07:00
当初高中生的年纪优势也没了,再不自觉真的会被踢掉
作者:
fp737 (Never worry)
2019-12-10 19:08:00名字响当当~
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2019-12-10 19:10:00
没有职业的认知,还要人鞭策,走不久
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2019-12-10 19:12:00今年的话 是撑不久 大概只有前两局正常 后面完全不行
作者:
hollande (心爱骑士来喔)
2019-12-10 19:15:00减肥营
春训被总教练跟媒体骂完,到年末还是同样体重 难怪一阵子连二军都没出赛
作者:
jkl852 (444)
2019-12-10 19:21:00高中生进来 现在都搞到快没年龄优势了
作者: caffpetiy (飞舞的肥妖) 2019-12-10 19:22:00
真好,减肥还有人带
作者: kaku6 (kaku6) 2019-12-10 19:23:00
职业球员,笑话
作者:
magicwei (俺样の美技に 醉いな)
2019-12-10 19:25:00浪费自己的天份,爪爪不知道还会等多久
作者: WANG064 (巨砲OH桑) 2019-12-10 19:26:00
官大元:我的饭是不是你吃的!?
能连续两年在春训被外国总教拿来在媒体面前鞭也很难得,正常人第一次就会绷紧了,他第二年还更胖。不出怪声但是身体力行的状元郎
变重也是中职科学化训练的一环,学日本杀猪公的鸡仔不懂啦
作者:
unter (howard)
2019-12-10 19:29:00当年让吱吱选 就不会这样了
作者:
shonbig (香槟)
2019-12-10 19:32:00除非找到奋斗的动力,不然这种个性一没人管马上就松懈了
作者:
Gray5228 (Gray5228)
2019-12-10 19:38:00反观同期陈仕朋已经变十胜级土投
作者:
mooto (退出会比较好, 就退出)
2019-12-10 19:41:00看看大谷跟刘致荣 成功真的要靠天份+自制力
说真的 还年轻 同届选秀申皓玮 张闵勋 也很挣扎啊
作者:
magicwei (俺样の美技に 醉いな)
2019-12-10 19:45:00挣扎的情形不同阿
作者: superlighten (为爱而生) 2019-12-10 19:46:00
迷迷:吃那么胖 都是球团养坏了
作者:
dk971355 (在世界的中心呼喊爽)
2019-12-10 19:46:00自制力差成这样也很难长久吧
作者:
cc03233 (MITSUYA)
2019-12-10 19:49:00为什么在威助这还会出现安逸肥的状况?
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-12-10 19:50:00要找到0++2.0才能管他
作者:
qqstory (......)
2019-12-10 19:52:00感觉到是减肥班二军伙食太好
作者:
sesd (囧)
2019-12-10 19:55:00欠操
作者:
waijr (时差13HR)
2019-12-10 19:57:00从一个人看变两个人看 投手教练也跟着不过他也算指标球员 有没有养起来球团也会重视
作者:
hom0625 (生蠔)
2019-12-10 19:59:00屏东劳改还能破百?
作者: keichi39 (向夕阳奔跑吧!) 2019-12-10 19:59:00
几百万的合约为什么可以放着他废这么久啊
作者:
Ensidia (要宅的这么神是有难度的)
2019-12-10 20:07:00他18年的成绩还过得去 今年整年完全浪费了大概已经开始自我放弃模式小鸡觉得可惜想救他吧
作者:
Anikk (安..)
2019-12-10 20:13:00完全没有运动员自觉!看看鹰村
作者:
amsmsk (449)
2019-12-10 20:19:00第一次看劳改变胖的
作者:
leo8108 (虾米)
2019-12-10 20:25:00整年还是那么胖?到底有没有职业球员的自觉
作者: nash690104 (nash) 2019-12-10 20:26:00
保护第一指名。
作者: darvish072 2019-12-10 20:26:00
真的过太爽了
作者:
Archi821 (Archi)
2019-12-10 20:26:00所以说为什么现在才要带陈琥逃离安逸,他连两年春节放假回来都变胖,那时候为什么不理呢?
作者:
Kazmier (代理人)
2019-12-10 20:29:00过度保护的第一指名
作者:
akito555 (Akito)
2019-12-10 20:29:00你是职业球员 要有自觉阿 你以为还是学生棒球喔如果不是怕第一指名钱丢到水里 大概就放弃了
作者:
Archi821 (Archi)
2019-12-10 20:33:002018春训也是因为过胖没去美国被留在二军减肥
作者: msekili 2019-12-10 20:44:00
韩国虎都已经绽放光芒了 养成真的差真多...
作者:
h1242890 (汲汲营营德大湿兄)
2019-12-10 20:53:00红尘滚滚2.0指日可待
作者:
Archi821 (Archi)
2019-12-10 20:54:00球季中教练还是有在盯,但放假总不能叫教练跟着他
作者:
waijr (时差13HR)
2019-12-10 20:56:00现在就是放假教练陪练阿
作者: nihow78 (这不是分身) 2019-12-10 21:00:00
体重一回事但教练好像都觉得他没有拼斗的心而且今年在二军的出赛数也少得夸张
作者:
Archi821 (Archi)
2019-12-10 21:01:00但是之前没有吧,看来是第一次
作者:
Ulysses (诸神黄昏)
2019-12-10 21:06:00作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2019-12-10 21:09:00再救不起来就释出了
会这样失控大概救不回来,基本球星就是自我要求很高像一朗、大谷、达比修、田中,台湾锋哥跟恰恰
作者:
sinomin (邗安)
2019-12-10 21:42:00只怕特训结束又松了
作者:
hnnihihi (冥道残月破)
2019-12-10 21:43:00威助比较操野手吗
作者:
icou (已哭)
2019-12-10 21:44:00用心都不一定有成果了 连自己的体重都管不住 算了吧
作者: qaz0314 (咩妹) 2019-12-10 21:50:00
体重失控真的太扯
作者:
AirLee (不屑鸡鸡队)
2019-12-10 21:54:00重点是体脂肪跟肌肉量吧
作者:
snh (一个人在半夜醒来)
2019-12-10 22:06:00养成超失败,小联盟进去第一堂课教什么是职业棒球
作者:
shiaubai (å°ç™½)
2019-12-10 22:09:00酒少喝一点 不然怎么操都没用
作者: soundjoker (soundjoker) 2019-12-10 22:10:00
自制力太差,再不觉醒,三五年后就离开职棒圈了
作者:
mjdrcb (annin)
2019-12-10 22:11:00早点成家看有没有救
作者:
guggi (咕叽)
2019-12-10 22:19:00废了
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2019-12-10 22:59:00第一指名这副德性 太丢脸了吧
作者:
jorgesoler (在IG遇见妳stormtrollper)
2019-12-10 23:00:00体重一百多还好 想问他六角杠该不会拉不到两百吧
作者:
luben (鲁蛇中的鲁蛇)
2019-12-10 23:08:00虎王
作者:
CCptt (CC P TT)
2019-12-10 23:15:00小鸡真是好人
作者:
beoneg (预感)
2019-12-10 23:19:00职棒选手了...不是少棒欸
作者: grayair (红茶) 2019-12-11 00:41:00
没有职业观念准备被洗掉吧
作者:
pase139 ( )
2019-12-11 01:12:00断腿张是不是也是缺乏自律的代表人物
作者: knml (法师) 2019-12-11 01:52:00
当初还是该给LM,那种竞争环境应该能激发他的斗志
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2019-12-11 02:41:00说大王才是侮辱大王 他身材可没放纵成这样 何况他在中职成绩是一直都很稳定 也练得比别人多
不自律不要说职业球员,连一般工作都很难做的久,自己不想清楚离开职棒刚好而已,只是我爪又认赔杀出最保护最呵护的第一指名还是希望能成长,运动员体重还不控制真的是不尊重职业也不尊重其他球员
作者:
rei196 (棉花糖)
2019-12-11 06:43:00小鸡何时复出阿?他之前说过他还没引退阿~~求复出拜托
作者: Bozhi (志) 2019-12-11 07:28:00
陈琥youtube观看前四高的影片都是触身球的
作者:
AnnWow (陪你到世界的终结)
2019-12-11 07:54:00快笑死,第一轮选一个连体重都管理不好的水货
作者:
ericlou (ericlou)
2019-12-11 08:31:00同届的申也是很茫
作者:
resbond (萨尔达)
2019-12-11 08:55:0021岁 大三的年纪其实还好 年纪不是他的问题 心态才是
作者:
louis0724 (louis0724)
2019-12-11 09:48:00运动员体重失控意外的常见 不少都直接失去舞台了...
作者: moneyguy (想认识我请告诉我~) 2019-12-11 10:38:00
当年被捧太高了,跟白虎可是差一大截
作者: pohan0921 (Pohan) 2019-12-11 11:04:00
可惜了 当初号称台湾大谷
作者: horong (阿政) 2019-12-11 12:15:00
每年休兵期都会看到类似的新闻,但开季后还是一样啊~
作者: laber8888 2019-12-11 12:24:00
很多球员签到好约就开始了 但是很少有教练愿意这样做的