一般高中生 撇掉怪物高中生来说
我小时候就开始打球
一直都是靠协调性在打球
大概输1o33一点
伏地挺身老实说10下就不行了
肌力自认算是超级弱orz
国中大概100吧
结果最近测极速才120左右
可是我已经高三了R QQ
高中生想要催球速是不是早点练
不知道各位高中时候球速有多少？
作者:
KKKAO (台大生技KKK)
2015-11-14 12:06:00球速这种东西很吃天份的
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2016-11-14 12:07:00挥臂速度天分
作者: jschen01711 (玩得不错) 2016-11-14 12:07:00
我天气对到可以飙到87km
作者:
phix (88)
2016-11-14 12:09:00十下怎么可能120
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2016-11-14 12:10:00炼体能是最基本的...
作者: jschen01711 (玩得不错) 2016-11-14 12:12:00
球速不是重点 重点是速差
我都自己跟弟弟传球而已 然后伏地挺身也不到十下 去大新庄测有１２５上下
作者:
ALiGoo (sonic boom)
2016-11-14 12:22:00小时候有打过球的真的差很多 协调性都会比较好
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2016-11-14 12:22:00你发错版了这边都是键盘教练如果要认真问就是为何职业球员轻轻丢就有130我拼老命只有90
作者: andykingex (在球桌堆中养老) 2016-11-14 12:25:00
懂得靠协调性发力，能再提升的就是全身腿部 腰部 肩部的肌肉群训练，这需要专业的训练师指导，没人指导土法炼钢就学日本那套多跑步，然后自己没事多握个握力器，有练身体的话你的球速还会再升啦
我高一时跟女生比腕力还输…所以我觉得１３０以下协调性可以办到 但是１３０以上绝对体能肌力都有要求
若你所述为真 那你协调性很好 肌力加强一下 球速还会提升
作者: andykingex (在球桌堆中养老) 2016-11-14 12:27:00
个人很鲁，高中只有100km-,你也许是练武奇才，大学乙棒校队记得参加
作者: Hans14 (沉默反对派) 2016-11-14 12:27:00
要说怎么测到的
高中是高雄升学前三志愿的学校，一样打校队担任投手~自以为球速不慢~ 去大鲁阁测才115 Orz
作者: sm31021 2016-11-14 12:31:00
同T有一个非专科..说可以138..
作者:
QBRoboT (/一二三二一\)
2016-11-14 12:44:00我高三侧投丢过130,当时一百公尺11秒、伏地挺身仰卧起坐一分钟分别可以做52跟58个喔对,是用测速枪测的,给你参考一下
我觉得俯地挺身跟臂力没啥关系诶 我当兵最高一分60手投11m 同单位很多也是俯地挺身2分钟一百多的 手投都不到20XDD
伏地挺身毕竟是用到三头 胸肌 三角 所以做很多下球速也不一定会快 球速快跟其他肌群可能必较有关
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2016-11-14 12:49:00别再用大鲁阁那种快乐枪当标准了XDDD 至少都快10公里
作者: yuran (米还有) 2016-11-14 12:50:00
你再练一颗90km大曲 这样你的120就有150的效果了
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2016-11-14 12:51:00你实际球速就差不多110而已 不能再多了我大学同学打过金龙旗 乙组的 去大鲁阁测有140可是他说他在球场上最快就是130 而且不常出现
作者:
shihptt (chen)
2016-11-14 12:53:00我高中149
非科班120就不错了，科班130算平均，140救很强了，可以150就天生神力
作者:
KKKAO (台大生技KKK)
2016-11-14 13:12:00大鲁阁大约要-10，我之前去大鲁阁最快133，但用测速枪只剩下125...
作者: JanuaryChia (Chia) 2016-11-14 13:13:00
高三可以当乡民了?
高三就快120 之后努力丢到现在退伍还是停在快120= =
高中社团性质的学长测速枪测84mph也是瘦瘦的，投球手出去跟鞭子一样
作者:
wend2005 (............)
2016-11-14 14:27:00奇怪..10年前伏地挺身我练到一次可以100下.却只有110..
作者:
hpisok (说个笑话)
2016-11-14 14:35:00真给你120好了，你能有几球120?不要10球就下滑，20球剩80，那你就可以去参考乙组10下伏地挺身的体力我真的不相信续航力有多好
作者: navy1109547 (酷爸) 2016-11-14 14:45:00
我老实跟你讲，没科班练，到高中你手已经坏一半了，要再练什么都练不起来
作者: datader (小亘) 2016-11-14 16:13:00
重点还是有没有大曲球，知道吗？
作者: kenike 2016-11-14 16:40:00
伏地挺身做不到十下可以催到120 这有点特别
我高中一百一而已XD 但控球状况好算很准 九宫格很准状况不好球球投在九宫格外 抓到fu可以想打几号打中几号
作者: Acar81000 (小玲a车) 2016-11-14 18:03:00
根据我的经验S压到底就能破150了
伏地挺身只有十下？那你继续练下去可能会受伤，肌肉强弱不平衡
认真回 重训增加上半身肌肉量 多跑步练下半身有看到你说用蛮力 嗯 千万别这样 硬催球速的结果肯定是受伤 我学长就是这样 而且他还硬撑 最后骨头移位 直接废半年
作者:
woajw (虚心接受死性不改)
2016-11-14 19:57:00弱