Re: [讨论] 球员的养生

楼主: malemow (键盘专家)   2014-03-13 23:47:49
※ 引述《Uehara5566 (杂草魂)》之铭言:
: 这是我手边2005年日本职棒的球员资料
: 以棒球员180公分左右作为例子列出几位比较代表性的选手
: 知道讲实话会被嘘 但仔细看台湾选手报出来的资料就很清楚知道选手对自我的
: 体态要求非常不及格,明明知道台湾食物偏油腻却没有落实自我管理,球团也不
: 知道到底有没有请营养师来帮选手开菜单,究竟大家还要继续乡愿台湾选手是壮
: 不是胖到底对台湾棒球是好是坏就留待以后自有公断了XD
小弟键盘重训专家 关于体重 小弟也有些研究
虽然也不是帮台湾的职棒选手开托
可是 职业运动员/重量训练运动员
看体重其实是很不准的
要看的是体脂率(我相信台湾选手控制得比日本差) 还有肌肉量
单纯的BMI是很传统的观点了
我觉得台湾蛮有趣的 一个选手可以用一百万八十/月薪
可是在后勤给养上确很差 (体能教练/防护员)
常常会有很努力但是没效果的情形发生
要增重就是吃肥再练壮 要减重就是狂跑步之类的乡野奇谭发生
科科
作者: qazxswptt (...)   2014-03-13 23:49:00
键盘专家一定要给推 有键有保佑
作者: Abill (白焰)   2014-03-13 23:49:00
跑步不是有氧 减重靠他没错啊?
作者: amaranth (liann)   2014-03-13 23:57:00
不是传统观点的问题,而是BMI原本就不适用于运动员
作者: amaranth (liann)   2014-03-13 23:58:00
肌肉比肥肉要重,全身肌肉发达的运动员会比同体型的人重
作者: amaranth (liann)   2014-03-13 23:59:00
运动员要看体脂率,BMI是一般人用的指标
作者: panshow   2014-03-14 00:00:00
BMI是杀猪公的东西 一般人也不太需要参考
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2014-03-14 00:11:00
的确,看很多新闻还要球员自备防护员就觉得好笑。XD
作者: TOMMY75410 (秃米)   2014-03-14 00:19:00
大联盟A咖也是自己有私人防护员阿...哪里好笑
作者: TOMMY75410 (秃米)   2014-03-14 00:20:00
以前忘记谁还借私人防护员给大树按摩...
作者: ilovecim (煞气的老屁孩)   2014-03-14 00:22:00
我的体脂计今天17,明天20 真困扰不准没参考价值了一般人要去哪里测定最准确的体脂肪量啊
作者: panshow   2014-03-14 00:23:00
找个固定的时间 最好是早上起床屎尿都排光后
作者: panshow   2014-03-14 00:24:00
不同时间 不同机器 身体含水量多寡都会不同
作者: Kreen (每天要更優秀一點)   2014-03-14 00:32:00
健身房应该都会有吧。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com