先说一下
打半年到一年能有这种程度其实很厉害了
比很多打2～3年的好
但动作如同前面很多人提到的
比较像硬尻
容易增加受伤风险 而且年纪越大越容易
进步空间也比较少 因为姿势的关系
至于要不要请教练
真的取决于你想把羽球练到什么程度
以原Po的身体素质来说（举例）
在打个几年也许也能跟一般非甲组的打的有来有往
你觉得这样很够了 你对羽球的期望差不多就到这
那自然不需要请
而有另一种状况是
你跟其他三个非甲组但明显练过的打
就是个洞 也许没差很多
但整场比赛就是在你身上最容易得分
你会觉得不甘心
或是遇上程度差不多的 你们战术 脚步
出球稳定度都有一定水准
你会会心一笑 打羽球真爽
或是妹子看到你就想跟你ㄧ组
跟你会特别有话聊的
都可以试着请教练
因为你对羽球的期望是更高的
为了达到你的期望 需要把动作练到更好
不用幻想我新手在家看安东教练 叶师傅 还是其他教练影片
就可以变分级11～12级
请教练意义就是让他一直喂你球
一个晚上我可能练个100颗平抽
直到你身体完全记住那感觉 上场能自然反应
你看教学影片去临打
上场前可能想着 今天我要练网前勾对角
但对手不可能一直发那个球路给你练
队友可能看妳连续失误一样的球几颗
会开始碎念不要每次都想勾 挑远没关系
我本身球龄将近15年 分级大概也是羽球版人人自学都能达到的
9～10级 今年才第一次请教练
而且只学了三个月就停了 但真心觉得有用
没继续纯粹是时间没这么多
什么发力 脚步 观念影片我也看过无数次了
真的找教练才记住那感觉
可能只进步了0.1% 但没教练调整
上限就一直在那
至于想一直保持自学
将来自豪的跟人家说 我从没请过教练就这么强
可以先不用 因为有学过跟没学过
中间的墙就是如此巨大 动作完全不同
真的说哇你好强喔 自学可以这么强
多半也是客套话