为抗衡亚洲 斯托伊娃姐妹每天训练8小时周末无休
2018.12.28 15:24:59新浪体育综合
羽毛球女双项目一直被亚洲所垄断，当说起欧洲羽坛的女双组合，也许大多数球迷只记得
丹麦组合佩蒂森/尤尔。但来自保加利亚的姐妹花组合斯蒂法尼斯托伊娃、加夫列拉斯托
伊娃在2018赛季拿下6冠2亚，让不少球迷记住了她们俩。
当地媒体《保加利亚通讯社》对姐妹俩以及她们的教练进行了采访，教练首次谈到了两人
的羽球成长之路。
亚洲国家拒绝姐妹俩在当地训练
姐姐加夫列拉出生于1994年，妹妹斯蒂法尼出生于1995年，两人接触羽毛球非常晚。2004
年，加夫列拉随妹妹斯蒂法尼到一个羽毛球俱乐部打球，正式开始接触羽毛球运动，加夫
列拉之前是一名社交舞选手。至12岁时，她与妹妹首次赢得保加利亚全国赛的女双冠军后
，便开始接受专业训练。
无数荣誉的背后，姐妹俩付出了异于常人的努力。据两人现在的私人教练米哈伊尔波波夫
透露，为了能够有更好的训练条件，姐妹俩目前已经在法国巴黎生活和训练了好几年。
由于欧洲羽毛球发展远远落后于亚洲地区，为了提高姐妹俩的技战术，教练一度甚至希望
能与中国、泰国等亚洲同行合作，但是都遭到了拒绝。
米哈伊尔波波夫表示，自己经常与中国的同行接触，此前到中国参赛时，希望能让两人在
中国训练，但是中国的女双组合拒绝这样做，因为姐妹俩是中国女双的直接竞争者，他们
认为这是女双的威胁。在参加南京世锦赛之前，我们在泰国待了一段时间，不过泰国羽协
也不允许我们在当地训练。
每天训练8小时，周末不休息
“我们在耐力方面优于亚洲人，所以要尽可能的保持状态。姐妹俩每天训练8小时，没有
星期六也没有星期天。这是通过坚持不懈的信念来实现的。”
米哈伊尔波波夫坦言训练十分辛苦，主要是训练爆发力和速度，“每天分为三个时间段进
行专业训练，早上有训练，中午12点到下午14点训练，下午休息，晚上18点到21点，或者
20点到22点半训练。羽毛球这项运动很复杂，必须通过大量的训练来保持。”
2017赛季之前，两人只在大奖赛级别的赛事中拿过金牌。进入2018赛季，两人合作夺得了
奥尔良大师赛、欧锦赛等低级别赛事6个冠军，德国公开赛（super300）、法国公开赛（s
uper750）获得了亚军。同时两人甚至还打入了SUPER1000级别的中国公开赛半决赛。
“我对姐妹俩今年取得的成绩非常满意，尤其是她们和亚洲选手对抗，所展现出来的世界
顶尖水平，这也激励着我。我想向姐妹俩表示祝贺，并向羽坛证明我们是欧洲不可忽视的
一支力量，我很自豪能够为她们工作。”米哈伊尔波波夫对两人的表现也十分满意，“我
们未来的目标是世锦赛和奥运会奖牌。”
米哈伊尔波波夫认为最重要的是体能训练，每轮比赛至少要能坚持一个小时，而且要准备
好下一轮的比赛，耐力和心理素质必须提高。
姐姐加夫列拉说：“2018赛季对于我们来说非常成功，有点出乎意料之外，像变魔术一样
。这一年能实现自己的目标我们感到非常高兴，希望明年能更加成功。同时要感谢我们的
教练，我们彼此之间信任，我们可以取得更好的成绩。”
目前，加夫列拉/斯蒂法尼排名世界第九。
（爱羽客）
https://sports.sina.cn/others/badmin/2018-12-28/detail-ihqhqcis1120222.d.html?
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