在技术上, 我建议你的是"挥空拍"
先请高手把你挥空拍的动作调整一次到"绝对正确"
然后你努力把这个"绝对正确" 记忆下来 (能当场再现两三次的程度)
之后回家要以这标准挥空拍,再现这"绝对正确"
按这动作每天挥空拍100~300次
大约持续一周左右你这动作就会定型
再来谈到知行合一
虽然你照前面说的做了, 动作也对了
但是实战中肯定作不到, 因为你不知道什么时机把什么动作派上用场
所以要先研究各种动作的使用场合, 然后在实战中有意识的"想到"
这时候该用什么技术去打, 虽然一开始你的想法跟动作会不合拍
也就是动作跟不上意识, 但是持续操作几百次以后, 就会同步了
最后则是形成技术体系
各种单一的技术你熟练了, 也能实用了
但是没有与其他所有"现有的"技术融合成一个体系
你的这项新技术就都还是单一的, 会造成你使用时很单调, 容易被看穿与反打
因此要与你其它"现有的"技术融合成一个体系, 达到想怎样打就怎样打的境界
这时变化多了, 对方就不容易找出应对的方法了