[宝宝] 最大清醒时间 作息请益

楼主: MurMur   2023-05-31 16:32:43
目前儿子4M,最大清醒时间1.5-2小时
每隔4小时喂一餐,目前喂5餐
长睡眠大概6-7hr
因为之前看到有人建议,这月龄小睡不要超过2HR(也有看到别人说不要超过3hr?)
但每次叫醒喝完奶+玩,1.5小时就想睡了
如果超过2hr继续睡,有时会睡满2.5hr,如果提前半小时叫起来喝奶
喝奶间隔就会变成3.5hr(虽然可以弹性调整,没什么影响)
举例:
10:00 喝奶+玩
11:30 睡2.5hr
14:00 叫醒喂下一餐
想询问克制小睡在2hr以下的各位爸妈,宝宝最大清醒时间都是超过2hr吗?
还是您们都怎么安排作息呢?
因为如果要克制2hr内,有时候会变成吃-玩-睡-玩-吃,作息会有点混乱
作者: lonesomewolf (麻烦ㄚ)   2023-05-31 22:10:00
女儿快四个月作息给你参考看看7-8半吃玩 0830-1030睡1030-1200吃玩 1200-1400睡1400-1530吃玩 1530-1730睡1730-1930吃玩 1930-2010睡2010洗澡 2030吃 2130睡大觉有时候也会不一定这么准 就大致是照这个时间原本也希望他清醒两小时 睡1.5但是他就是想睡 这样试了一周蛮顺的 而且还可以睡过夜 一样吃五餐

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