是否因发布心得而有优惠:NO
图文详细版：https://goooddayinca.pixnet.net/blog/post/89342311
在美国生产前会有些生产课程，
因疫情后，大多改成线上课，但我还是找了附近上实体课。
详细照片和上课心得可以参考上面连结
主要想推荐我在生产前的书单和youtuber的影片
我觉得资讯量蛮足够的！！
推荐给也是新手爸妈～
推荐书单有：
1.一本你希望父母读过的书（孩子也会庆幸你读过）/ 菲莉帕‧派瑞
我很喜欢这本书，也很符合我的需求。一直以来我蛮清楚知道原生家庭给我的影响，
也因为如此会害怕上一辈子的影响，会传给下一代。
这本书陪伴着我去梳理过去，虽然没有办法真的完全解决，但它让我知道如何稳住自己，
接住自己，面对孩子，像是重新和孩子长大一次。
作者用温柔的字句提醒父母如何教养小孩，里面有一句我很喜欢“定义你的感受，而不是
定义你自己。”
在面对孩子的情绪，或是自己的情绪，我们常会陷在情绪＝人，然后骂了小孩，评价了自
己。
但不是这样的，确认感受的重要，学习包容自己和孩子的感受，都是在建立良好的关系，
不管是和自己的关系，也是和孩子、和他人的关系。
2.轻松当爸妈孩子更健康：超人气小儿科医师黄𪻐宁教你安心育儿 / 黄𪻐宁
这本书我觉得写的很像小百科，给父母有些基本的孩子身体健康知识和提高对症状、疾病
的警觉性。
除了宝宝出生前有个小小概念，当遇到孩子身体不适有什么方针解决，宝宝出生后，
有事没事也可以翻阅查阅一次，看过的确很容易忘，就当个百科全书放在家里吧。
文字潜显易懂，图文清楚，不会过度引起爸妈的担心和焦虑！
3.养出内心强大的孩子：全球都在学的硅谷教养法，帮孩子配备未来最重要的人生实力/
艾丝特 沃西基
这本书我是对书名很有兴趣，因为我期许自己是个内心很强大的妈妈，也希望自己能培养
出内心强的孩子。也加上想说这本书的作者是美国人，也许刚好适合目前身在美国的我！
但这本书其实我都宝宝出生前只看了一半，因为越到后面，我觉得他提倒是大概学龄后的
孩子教养，可能距离我现在太遥远也太难想像孩子的特质。但是我认为这本书的作者，有不少观念是
我认同的，里面提到教养信念的五个基本价值TRICK: trust, respect, independence, collaboration,
kind，句中有些实例，
可以慢慢看结合自己的经验和参考孩子特质做调整。
4.爱上当爸妈这件事：0到3岁婴幼儿心理学/孙明仪
这本书我看到很多人推荐，所以自然入手了！
对于新手爸妈，这本书是一个很好的入门款～板上我看到有一位爸爸写了超好的心得
可以参考看看！
这本书提到，ㄝ对于一个陌生的角色-父母
我们要如何投入，以及面对0-3岁的婴幼儿，提供具体方式和例子去面对孩子的需求
同时当一个够好的父母，享受这个角色。
作者温柔陪伴新手父母去感受角色的转换，
也提醒新生儿会让父母手足无措，具体列出所有的挑战，睡眠、饮食到如厕等，
提供临床和实务上的解决方法和态度，
如何适度回应宝宝的需求和调整自己的状态！
第一本提供具体实例如何稳定自己来面对孩子，第四本强调具体实例手法度过新生儿这段
辛苦历程
因为老公不是很爱看书，喜欢看影片
下面推荐适合多感官学习的新手父母
推荐的youtube：
1.Alice Turner
https://www.youtube.com/channel/UC_y3ogPo8UvmxJJ3BdinvrQ
这个youtuber是在美国上生产课时，讲师提到的一位youtuber
她本身是非常知名的doula （专业的陪产士，不是医疗人员，在生产前到生产恢复后，生
活、情感等有专业知识可以提供的一种职业）
影片非常的多元，他还有一系列的“爸爸特辑”，专门给爸爸看的主题，
例如“帮太太减缓宫缩疼痛的按摩手法”、“在太太的生产房里，如何当一个优秀的好伴
侣”ＸＤ
每个影片部会太长，ˋ4、5分钟到10 来分钟都可以，
我很受用的是他有教一些增加生产速度的运动，我有疑问留言在底下，竟然一天就回复！
！真的是很用心的youtuber~
2.Sunny Huang
https://www.youtube.com/@SunnyHuangIBCLC
这不用多说，大家都应该知道的Sunny 老师（国际认证泌乳顾问IBCLC师）
非常用心和仔细地讲解各种关于宝宝、哺乳等相关资讯以及教养方针
建立在理论和临床基础，也很多实务经验的分享
清楚明了的告诉你来龙去脉（我蛮喜欢他用很简单明了的手画图就可以解释很难的观念）
是一个非常专业的老师，大推！
希望分享给新手爸妈！谢谢：）