宝宝目前2m25d，体重5.2公斤，全配方每餐约120-150ml不等，一天5-6餐。
自月中起就是很规律约4hr喝奶一次，
两周前突然有睡过夜，
晚上10点喝完后直到早上6点才哭醒讨奶，
拜读版上相关文章后，
希望宝宝能养成早睡早起的习惯，
于是调整成宝宝8点喝完就准备进入长睡眠，
调整后的作息大致如下（半小时左右差异）：
8:00喝奶
（会直接睡到下一餐）
12:00喝奶
（中间小睡30分钟2次）
16:00喝奶
（中间小睡30分钟2次）
（睡前仪式喝奶前洗澡）
20:00喝奶
（送上床21:00-23:00之间睡睡醒醒）
4:00 dream feed
实行了两周下来，
晚上9点送上床到11点间宝宝总是睡没20分钟又哭醒，
约11点多才正式进入长睡眠，
且近5天更演变成11点会讨奶喝80-90ml才愿意睡觉，
不小心又变回一天6餐
新手爸妈顾到实在不知道怎么做对宝宝和爸妈双方比较好QQ，
故上来po文请益育儿前辈们寻求建议，谢谢！
作者: chloe2 2023-02-25 00:08:00
可以试试把长睡眠提早到晚上7:30-8:00试试
跟我们家的一样耶 差点以为我打的文章（惊 也想知道有没有大神有好方法！
作者:
shing16 (shing)
2023-02-25 00:37:00看起来长睡眠像是晚上11到中午12？如果8点喝完很快入睡的话
作者: retriever33 (笨蛋) 2023-02-25 01:04:00
为何不7:30-11:30-15:30-19:00-22:30，不就跟他的生理睡眠时间相同？ 04:00也不用起来，不然大人会很累
我觉得宝宝的作息很难调 他们有自己的生理时钟 基本上都是妈妈在配合宝宝 然后微调而已
我我家也是要满3m,之前也是想调作息调的很无力,后来想开点后觉得宝宝也就只有这个时期可以这么自由,能想吃就吃想睡就睡,之后还会遇到厌奶期睡眠倒退期猛涨期等,调作息我是觉得可以慢慢来啦^^
既然习惯晚一点才开始长睡眠那就晚点睡没关系等到再大一点再慢慢往前调入睡时间
早上8点喝完继续睡到下一餐 12点 代表还是他的长睡眠时间 所以看起来你的宝宝目前长睡眠时间是 23-11…你要调整早点睡觉…就想办法第一段时间不要让她一直睡觉 应该不难变成20-08 才对 然后半夜不要梦中喂奶了除非他讨再给 让宝宝早点习惯也能早点调整
作者: htmlboo (Minnn ) 2023-02-25 12:19:00
才两个多月而已可以睡过夜已经很棒了呦可以恢复本来的时间22点喝奶等大一点再把睡眠时间往前调整就好
作者:
BayMax006 (BIGhero006)
2023-02-25 12:25:00我家宝宝一开始是02:00开始长睡眠，后来是每天慢慢往前15~30分钟睡觉，一周左右调成23:00睡，可以试着慢慢调整，不要突然调整太多
宝宝目前2个多月，长睡眠时间大约也是23点到12点左右，中间大概早上7点或8点会喝一次奶，曾试过把20点当最后一餐，结果到23点这段时间也是睡睡醒醒，然后凌晨3、4点就要喝奶，反而照顾的人更累，后来就不勉强，反正之后作息还会再变动
可以考虑一下晚上八点以前送上床，dream feed改成2300左右大人睡觉前，大人宝宝都轻松
作者:
ma820602 (maggielin)
2023-02-26 10:02:00我们宝宝两个月大 也是23:00后才开始长睡眠到大约五六点起来喝 我觉得已经很棒了不强求XD