[生产] 子宫脱垂何时会好 check22 PTT批踢踢实业坊

楼主: check22 (我要克服) 2023-02-22 07:03:12

今年一月中生完小孩，以为是之前背负著大肚子，生产完才会有腹部沈重的感觉，查了一下
症状，发现阴道内有一小小块突出软软的东西，医生说有点子宫脱垂，做运动可以改善。
请问凯格尔运动要做多久才能改善子宫脱垂，如果真的改善后没有持续做运动的话，还会再
复发吗？很怕要永久做运动，但无法持续那么久，谢谢。

作者: beatrice1009 (Vita borghese) 2023-02-22 07:19:00

通常至少要先坚持两个月才能改善

作者: ann7773631 (季世杆) 2023-02-22 07:52:00

其实保持运动习惯不会很可怕的

作者: sofycandy (sofy) 2023-02-22 09:02:00

没时间运动，比较可怕

作者: cityfish (城市鱼) 2023-02-22 09:58:00

要永久运动哪里可怕?你都不运动?

作者: homegoing (unknown) 2023-02-22 10:02:00

没时间运动比较可怕….

作者: zxc11 (yt) 2023-02-22 10:10:00

努力做凯格尔试试看呢？

楼主: check22 (我要克服) 2023-02-22 10:53:00

不是喔，是每天都要做凯格尔每天没有那么多时间躺在床上做凯格尔运动。

作者: openfor75 (o'_'o) 2023-02-22 11:12:00

顾小孩需要体力还是养成运动习惯比较好啦

楼主: check22 (我要克服) 2023-02-22 11:44:00

所以要一直持续做凯格尔运动到很久吗？平时如果有时间有做其他运动，但不能够花费太多时间在床上做凯格尔运动，毕竟未来还要上班还要顾小孩。这边主要是想了解凯格尔运动对子宫脱垂需要永久一直做下去吗？如果改善不做的话，还会再复发吗？谢谢～

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