如题想请问各位爸爸妈妈们，儿子现在九个月会爬会扶走了，因为老公是抱睡派的这部分
我也就妥协抱睡，不过小月龄还可以抱睡，现在越大越不会自行入睡呀，白天小睡我把他
丢到床上想让他自己睡，可是我一离开他他就分离焦虑大哭，晚上常常睡觉睡一睡就站起
来然后就不睡了，除非爸爸抱睡才会睡，长期以来我们的睡眠品质真的很不好，我有试过
椅子法、抱起放下法都没有用，儿子也完全不吃嘴嘴也养不成安抚物，想问大家有什么好
方法可以戒抱睡吗？

我家是后来变成奶睡，或是拍屁股睡觉，总之要换成另种哄睡方式

个性难改了，陪睡到睡着在离开

我是抱睡到一岁多，妳可以试着小孩躺婴儿床，妈妈坐在床边地上，手伸进栏杆里面拍小孩

我之前是在床上躺着抱 几次后可以成功QQ躺着抱拍屁股

戒除方式就是决定换的方法后就循序渐进的实践，请参阅“宝宝睡好 妈妈好睡”一书。书中的一个案例就是抱睡。

因为抱睡真的是强度很高的哄睡，你只能妥协变成弱一点的哄睡方式，或是让小孩哭几天（但是这也很看小孩个性

我是参考“每个孩子都能好好睡觉”这本书，9个月戒掉抱睡跟哄睡，晚上长睡眠醒来都可以自己接着睡，连白天小睡都可以自行入睡。

先改成让她躺在我两脚中间，身体跟头躺我肚子睡。再换成两人都侧躺在床上抱着她睡觉。

我宝宝是本来吸奶嘴睡（但要频繁捡），六个月时变成吸手指睡（较稳定睡过夜），最近也是分离焦虑严重，没有抱哄就一直唉唉叫，庆幸是抱哄完几乎可以一觉到天亮。

你先换成你平躺，小孩趴在你身上睡觉。再慢慢改成躺旁边

上面推荐的书我也去找来看一下好了，有试过坐着或是躺着陪小孩睡觉，但小孩很嗨以为我要跟他玩，弄到最后我都要睡着了他还没睡，每次把他放倒在床上他也以为我在跟他玩

哈，H大形容的状况跟我家这只好像，我最近都平躺抱睡，不然腰酸背痛但我家的可以一觉到天亮。你是让他熟睡才放床吗？我都让她有睡意闭眼后就放床，然后持续拍屁股到睡着才离开我反而困扰的是白天醒著时的分离焦虑，抱着放下来常常唉唉叫到爆哭

我儿以前也都要抱睡，一岁后可能觉得自己长大就不要了，睡眠仪式完成（去客厅找陪睡玩具、找陪睡安抚巾、拿睡前奶、上楼、关灯、在自己的位置躺平）、睡前奶塞进去就睡死了，有时候喝完奶还不睡，会躺着滑车车滑到睡着

抱放抱放法不适合我这种脊椎不好的，我是让宝宝一起在大床滚啊滚的，半睡半醒抱去小床，宝宝可以接受后期宝宝也可以自己安抚自己入睡了，可以试着循序渐进

放婴儿床妈妈躺在大床拍宝宝，电灯要调暗 坚持几天就可以自己睡了，我儿子也是出生抱睡大概到八个多月就自己放床大人在旁陪睡

一起躺床上滚滚

越体力越好

我家抱到10个月改成陪他躺着牵手睡（我们睡一张床）反正他能安静就会睡

Q大我是几乎宝宝快睡着时放，我老公是宝宝完全睡着时放，我儿子是抱睡其实都很快就入睡了，但浅眠期醒来时就不会自己就回去睡。我也有试着拍拍睡，拍了两小时还不睡，儿子还拍到气噗噗因为他要翻身我不给他翻，他好像会认床，一躺到大床就一直翻滚。其实他以前是可以奶睡，但后来他自动断奶后就完全不能奶睡了T T

睡眠仪式持续做 找到宝宝喜欢习惯的歌曲，配合昏黄灯光，剩下就是时间了长大自然会越来越好

如果拍两小时不睡，我会干脆抱睡，妈妈还比较自由我们家坐着抱睡到一岁后才戒掉，目前一岁半还是需要陪睡一开始坐着抱到快睡着，然后变换成妈妈抱着小孩一起侧躺在床上直到睡着。第二步妈妈直接跟妈妈侧躺在床上直到入睡。（目前我们家是这样，我自己很喜欢，因为抱着她睡能看着她很幸福有时候孩子大一点了，比较会睡觉后，训练起来更容易

可能可以先改哄睡方式