我来分享一下
我生第一胎时在娘家坐月子，每天洗澡、洗头、洗新生儿、洗奶瓶…娘家妈妈帮我煮月子
餐问我要吃什么进补食物？我只说跟全家吃一样就好，整个月子坐完觉得身体如常，能跑
能跳没头痛腰痛。
第二胎已过40岁，想说没住过月中就去住半个月，一样每天洗澡洗头（我头发到腰），月
子餐吃了3间还外出采买，大概老一辈说的禁忌我全犯了吧......更别说我产后出院短袖短
裤穿拖鞋，看着同电梯包好包满的产妇，我根本异类！
结论是～我身体如常，不好也不坏。所以月子以自己舒适方便就好！
引述《monway (忙碌前的小小空闲...)》之铭言：
: 常听老一辈强调～坐月子对女人下半辈子身体的关键影响
: 耳提面命要好好坐月子，心中其实有点半信半疑...
: 自己第一胎坐月子经验，吃得营养.没受风寒.休息足够，自觉应该有做好月子吧!?
: 但发现体质还是跟孕前一样没有改善呀!?
: 冬天还是手脚还是容易冰冷，穿了袜子很久还是不会暖，
: 有时都睡着一阵子了，一翻身两脚碰在一起还会被另一脚冰醒......
: 真的很羡慕冬天身体可以暖呼呼的人！
: 最近第二胎将临盆，身边陆续有些大姐也开始强调月子的重要性
: 想请问版上妈咪们的经验，有人因为坐月子而改善体质吗？
: ＊产后的体质变暖的人，是怎么做的？要怎么做，才算坐好月子？
: ＊需要去看中医拿药膳进补吗？有无推荐桃园的中医？
: 自己目前规划是～
: 住半个月月子中心：宝宝有人照顾，饮食吃月子餐，尽量躺好睡满
: 另半个月家人帮忙：家人帮忙照顾宝宝，饮食家常菜＋药膳补汤，尽量躺好睡满
: 还有什么要注意的吗？
: 感谢大家的分享！
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