（怀孕过程纪录在“2021～2022从备孕到生产回忆录”；
生产过程纪录在“双和医院催生纪录”）
※时间背景：
2022年1月。
双和医院产后住院时间以中午12点作界线。
也就是若在1号上午12点前生，
没问题的话会在3号上午办出院。
以下用宝宝生日作D day，依此计算产后天数。
※产后住院纪录
※生产完当天(D day)
#中午12点多
被推出产房，
送到产后病房（健保3人房），
宝宝被送观察室。
在生产时刚好把一整包看护垫用光，
这时病床又要再放一片，
幸好隔壁室友热心送来一片新的看护垫。
身上的产妇服和躺着的床单都有被血沾染到，
护佐听了马上很热心地过来送上新的衣服和提供毛毯。
#14点多
医护来病床前卫教和提供相关纸本资料，老公陪同一起听。
医护说明事项简记如下：
1.第一天每4小时上一次厕所，使用冲洗瓶及更换卫生棉。
2.起床时先侧坐半小时，离开病床时皆要有人陪同。
3.冰敷会阴。
4.避免涨气:禁食牛奶豆浆面包洋葱
5.防退奶:禁食麦芽水跟韭菜
6.有空就自行乳房按摩跟子宫按摩
7.第二天开始使用坐浴盆。
8.婴儿室每天0830、1130、1430、1730、2030
开窗及开放产妇过去喂奶。
护士帮忙乳房按摩，尚未分泌任何乳汁。
靠老公搀扶在病房的厕所顺利排尿。
医院有提供新生儿奶粉，也可以自备奶粉送到婴儿室。
请老公去买一包新的看护垫和卫生棉裤。
（结果新买的看护垫整包完全没拆封，直接带回家）
很累，躺在病床睡睡醒醒。
#2200
无法靠自己坐起来，腰很酸。
和老公讨论要做哪些新生儿筛检，
决定除了超音波检查项目外都做。
每4小时要换卫生棉裤一次，血量正常，回床睡觉。
※第D＋1天
#0325
醒来。
#0413
健保第三床的新室友被推进来。
#0711
可能是麻醉药效开始退的关系，
原本无感的子宫按摩开始变痛。
#0820
吃早餐。
医生来巡房探视。
护士来看诊，说伤口正常，并帮忙绑束腹带。
#1050
护士发现我都躺在床上休息。
护士表示：一定要坐浴，不坐伤口就会一直这么踵。
医护询问要申请几份出生证明，没概念所以问大家都申请几份，
最后听建议申请了5份。
（后来报户口用掉一份正本，其他都留着）
#1100
与宝宝第一次亲喂接触，没有乳汁。
只有产妇才能进婴儿室，老公不能陪同，
我在等待区的2排个人沙发中，选一个坐下，
看到在边缘角落有放一叠小板凳跟哺乳枕，
护士会抱宝宝过来，帮忙调整哺乳姿势后，就又回去忙了。
看到护士调整哺乳姿势，是各种塞布巾拉凳子的，
不禁心想如果只有自己一人，是要怎么喂奶呢？
（后来发现是刚开始才需要这些辅助道具，
日后不需要这些，宝宝也能轻易自己吸奶）
回去病房后不久，医护过来移除背上的减痛分娩针。
#1330
去婴儿室听新生儿卫教和出院事项（爸爸不能陪同）
护士发下宝宝手册给各产妇确认资料内容，
并询问所有产妇出院后的规划。
原则上在出院前一晚要把宝宝的衣服提供给婴儿室，
但因为我们出院后就会直上隔壁栋的双和月中，
所以不用准备新生儿出院服，
出院后直接把宝宝连人带车推过去即可。
#1400
与宝宝第2次接触，无乳汁。
婴儿室等待区的产妇，包含我总共只有2位。
另一位跟护士表示她胀奶严重，很需要宝宝吸。
#1650
拔手臂上的点滴针，
护士交待一定要多坐浴。
#2030
跟老公一起在窗外看宝宝，
发现我家宝宝在众宝宝之中格外大只，
感觉像早已满月的宝宝。
进婴儿室，与宝宝第3次亲喂接触，没乳汁。
宝宝感觉很努力在吸允，
最后竟把先前已喝到肚子里的配方奶，吐得满嘴和鼻子都是，
赶紧请护士帮忙处理。
※第D+2天
#0820
医生巡房。
跟医生反应：
产前没灌肠、产后正常饮食，至今未解便。
医生表示：
软便剂已吃最大量，一定会大便，不用着急不要硬上。
医生认为其实越晚排便越好，
太早排便或粪便太硬都容易破坏伤口缝线，
把软便剂吃足，不用力顺顺排最好。
#0940
护士看伤口，说有好转消肿。
宝宝在婴儿室进行新生儿筛检。
#1011
通知出院。
#1115
拿到婴儿的相关医疗单。
要先下楼到柜台缴完所有单据后，
才能再上楼去婴儿室领宝宝。
跟老公一起下楼缴费，
接着我留在1楼穿栋走廊看守大件行李，
老公独自上楼接宝宝（错误决定）。
#1202
老公独自回来。
原来必须要产妇本人到场，宝宝才能被放出婴儿室，
就算持产妇证件也不能代领。
这时我接到院方来电，
院方跟我确认是否要直接将宝宝交给老公，
我马上同意，于是院方表示老公可以再单独过来接宝宝了。
所以老公又再回去楼上。
#1300
入住月中及午餐。
※回顾感想：
病房的医护很忙，对产后护理（如:束腹带使用、乳房按摩）
处理方式和建议也不尽相同。
宝宝都待在婴儿室，医院不会强迫亲喂或挤乳。
住院期间，自己在开放时段去婴儿室，等待区也没什么产妇在。
因为在怀孕后期有先读过泌乳顾问的哺乳书，
所以对产后没马上有乳汁这件事并不会过于着急，
只期许自己不塞奶，其余顺其自然就好。
然而就算哺乳书写得再详细，
没有实际操作真的很难理解到底什么才是宝宝正确的吸奶方式，
所以这时期对哺乳这件事压力还是很大的。
在产后住院期间，
各种情绪（如：产后复原、哺乳育儿、理想现实差异）
都还在酝酿累积阶段，
等到进了月中，才终于抵达临界点崩溃爆发。
（现在产后已逾半年，身心和生活算是趋于稳定了）
（月中2周有空另开一篇纪录）