因为有人自己确诊知情不报（小抱怨一下，实在是心里很不高兴），这周二大宝（3Y)确
诊新冠肺炎，烧烧退退了两天昨天终于退烧了，剩下咳嗽跟鼻涕，活力也恢复以往，但看
他晚上因为鼻子里吸不出来的鼻涕睡不好，还有因为大病初愈看起来总是很累的样子，昨
天周四换二宝（1Y）确诊，现在还在高烧地狱，晚上也因为这样大人小孩都睡不好，除了
发烧也跟哥哥一样有鼻涕跟咳嗽，除了持续吃医生开的药之外，有没有爸爸妈妈能提供后
续能怎么样食补？实在很担心没有趁痊愈这段时间好好补一下会留下什么病根，谢谢大家
。

补充水分，正常作息，营养均衡，小朋友恢复一般很快的

鼻涕吸不出来的话用蒸鼻器湿润鼻腔这样鼻涕会比较容易吸出来

含锌的食物

其实医生就是建议均衡饮食、晒太阳、运动，但小孩跟着大人外食，真的也不敢说有多均衡，所以就吃C.D锌

我觉得可以试着蒸完鼻子后去拍痰，小朋友会舒服到睡着!拍痰方法可以查YouTube

我们是持续吃维他命c+锌和维他命d