现在35周快要接近生产了
打算产后要哺乳喂母奶让宝宝有免疫力
最近查了哺乳有关的资料发现好像要吃卵磷脂
可以预防塞奶、好挤奶的样子
但有太多品牌了不知从何选起
有没有推荐的卵磷脂品牌呢?
可以顺便分享心得吗?
作者:
ru88atgs (=^______^=)
2022-06-10 15:55:00虽然很多人都推荐一定要吃卵磷脂，但我也有看到有人吃反而容易塞奶（看体质）。我只有一开始吃，后来没吃，24H亲喂也没有塞奶问题
作者:
ihcmai (金怨叹)
2022-06-10 15:59:00吃过贵的跟便宜的 没感觉有什么不同 可以先从便宜的吃看看
做好功课比较重要，建议加入哺喂母乳的社团，除了有正确的知识，也比较有同温层可以互相鼓励。祝福妳一切顺利喔。
作者:
sotired (><)
2022-06-10 16:08:00我吃三多卵磷脂(老公说是像鸟饲料)，看过版友说柳橙汁跟波蜜有效果，这两个都蛮便宜的。可以先试试看这两个没效再去买孕哺儿美孕佳哺bhk这些比较贵，但药局通常买得到的牌子。
Bhk 剂量比较低（价格比较贵） 我是吃孕补儿和另一个忘记了（粉状的）Bhk 一开始也有吃，后来发现不够力
我吃健儿婷，虽然有点大颗，但感觉奶有点硬的时候加量吃，搭配喝大量的水，对我来说蛮有用的。怀孕8个月吃到产后7个月(喂母奶到7月，自然离乳)。
吃过贵的跟便宜的豆觉得没差 差异是便宜的闻起来气味很不好
作者: hw1239 (娜塔塔) 2022-06-10 16:46:00
活力妈妈跟美孕佳
作者:
y2kvbn (Yu)
2022-06-10 16:46:00卵磷脂可以预防塞奶没错,我奶比较浓很难挤,吃了卵磷脂有变比较好挤,现在吃活力妈妈卵磷脂,效果很好
作者:
yms1202 (鱼_羊)
2022-06-10 16:47:00预防塞奶主要应该还是要定时挤吧？我第一胎有吃孕哺儿，但因为没有定时挤还是塞+很快就没奶了，不过我现在怀第二胎还是吃孕哺儿就是了。
作者: etss (你是谁) 2022-06-10 17:03:00
活力妈妈
买iherb的，很大颗，产前没提早吃，产后塞奶吃蛮有效的
作者:
loveywc (ywc)
2022-06-10 17:17:00我吃孕哺儿香草口味但奶一样很少所以......波蜜喝了一箱也无感，结果喝红茶就胀了......
作者:
ebey 2022-06-10 17:33:00我吃活力妈妈，产前开始吃到现在产后六个月没有塞奶过
第一胎吃孕哺儿塞奶到化脓，后来改吃活力妈妈，就没塞奶过了，觉得蛮有效的
注意剂量，建议多喝水以及乳房按摩(初乳较稠，多喝水以及卵磷脂降低初乳的黏性，个人推Sunny老师影片）
作者:
ranny (要去哪玩好呢?= =)
2022-06-10 18:06:00可以先去大树药局领妈妈里，可选一盒免费卵磷脂。
作者:
huheng (huheng)
2022-06-10 18:26:00全亲喂小孩吸没塞完全没有吃卵磷脂喔 省一笔
作者:
yuurei (蚵仔煎仔)
2022-06-10 19:03:00我没吃卵磷脂，从没塞过奶，宝宝都喝的干干净净
作者:
ajin0305 (呀哈哈~  )
2022-06-10 19:20:00我都买iherb,真的太便宜了lol
孕哺儿 吃卵磷脂不会帮助奶量 但塞奶时真的很有感 有吃有差
作者: meinong (勇气是自己给的) 2022-06-10 21:01:00
活力妈妈
作者: bigpink (大粉红粉大) 2022-06-10 21:35:00
胶囊的效果比较好，吃过强体康、活力妈妈都可以，粉状的如果有燕窝成分反而会发奶造成塞奶
作者:
almo527 (苇)
2022-06-10 21:59:00最后一个月就可以开始吃囉。剂量可以问医生，再去找合适的
作者:
alyce36 (歪西)
2022-06-10 22:20:00活力妈妈塞奶时真的很好用 好几次塞奶都靠他 之前吃过另一家粉状的 (忘记品牌) 效果没那么好
推一楼，我觉得没必要吃。预防塞奶最好的方法就是学会正确移出奶水，不论是亲喂或瓶喂
作者: emma101719 (潾儿) 2022-06-10 22:54:00
我从30周开始吃，生完没有石头奶，给妳参考看看
作者:
WI82 (peace)
2022-06-11 00:24:00我自己是都吃GNC的，效果还不错台湾太贵了我是有吃特别油腻会加强吃
我吃农纯乡觉得有用~一包是1800mg，如果有塞奶建议一天吃到3包
卵磷脂好像要找成分纯的，加一些有的没的就要吃到很多还没什么效...我改吃活力妈妈的硬块很快就消了
作者:
cntlove (红豆抹茶波堤)
2022-06-11 02:22:00我自己吃过GNC跟活力妈妈，觉得无效，认真做好哺乳功课比较重要，趁还没生之前可以多加入一些哺乳社团、参加产前哺乳课程，学习正确哺乳知识及正确移出奶水，才能好好避免塞奶发生
作者:
pocata (单飞)
2022-06-11 02:26:00iherb +1
同一楼，我吃了超级塞奶，经过泌乳顾问拯救后得出最重要的结论：确实的移出乳汁才是王道。
作者: kairou1122 2022-06-11 07:46:00
活力妈妈
美孕佳粉状 好吃，怀孕中期就开始吃了，美塞奶过，但甜甜好吃有添加物
作者:
y920490 (Delbin)
2022-06-11 09:57:00我都是吃活力妈妈！从怀孕后期吃到退奶Ps活力妈妈我都吃胶囊状的
产后月子餐很多很油比较容易塞奶，卵磷脂现在就可以吃了，我吃胶囊的忘了牌子
作者:
ypla (挖你勒...)
2022-06-11 14:57:00我吃农纯乡 还不错
作者:
jlef (凄美..)
2022-06-11 16:16:00药局推荐孕哺儿，我觉得蛮好吃的，但是还没生，不知道到时候效果如何
作者:
xd878787 (jelly)
2022-06-12 15:32:00吃活力妈妈+1，一天2颗搭配电动挤奶，如果饮食太油会吃到4颗
作者:
wowwwow (T5)
2022-06-12 21:29:00活力妈妈+1，但只能官网买，门市只有在台中，就这一点觉得很不方便...
作者:
kiroru (...)
2022-06-13 08:17:00孕哺儿 对预防塞奶是挺有帮助的
作者:
naive (naive号：)
2022-06-13 14:49:00不一定要吃 我都是有塞的感觉才吃
作者: autumnpig (脆小子) 2022-06-13 21:20:00
卵磷脂要吃到一定的量才会有效哦，我推荐惠氏LC40，一样预防塞奶但一天一颗就好，又小颗好吞，还有母乳活性益菌，可以帮宝宝增强抵抗力~
我是第三孕期就有开始吃农纯乡的～是粉状怕吞胶囊的很推
作者:
minatoku (minatoku)
2022-06-14 20:09:00推惠氏LC40，一样可以预防塞奶跟乳腺炎，但不像卵磷脂要吃到一定的量，每天只要吞一颗，方便很多