看到推文里面有很多小孩也是1～2岁的爸爸妈妈们有有一样的困扰，真是让人觉得自己不孤
单啊！
发现有上班要上学的家庭，因为要早起出门，就会早点睡。全职妈妈早上没有特别行程的，
很容易跟小孩一起睡到自然醒…。
但早睡早起还有运动，真的是唯一解法了。
另外，问一下，有没有小孩2岁也是晚睡，然后长大3-5岁之后，因为比较可能沟通然后情况
有改善的？
想知道后面的道路是越来越平顺还是越来越艰难XD
还有二宝家庭怎么安排哄睡？有时候必须先弄睡姊姊才能哄睡妹妹，变成妹妹也晚睡
…。
要请学长学姊们来分享一下了～～～
感谢～～～
※ 引述《leolio0303》之铭言
: 最近两岁的女儿很难入睡。
: 常常要晚上11:00才能睡着。（从10:00开始好几次愿意躺下盖好被被，但是因为没有睡着
，
: 很快又爬起来说“出去（客厅””“玩一下”
: 然后不知道是不是语言爆发期，常常躺在床上了又开始喃喃自语，练习说话一样，说不停
！
: 然后导致隔天早上快9点起床
: 午睡常常要到2:30-3:00才能睡着
: 接着晚上再11点睡着…，进行着这样的恶性循环。
: 有尝试过早上早点叫她起床（7:30左右），下午早点睡、晚上大概可以10:00左右睡着。
: 但周
: 末都会去婆婆家住，小孩很容易在那里玩疯晚睡，回来再重新调整…。但妈妈自己也很难
7:
: 30起床）
: （目前妈妈标准已经降到10点就很满意了…）
: 所以，想请问妈妈们的经验
: 1. 睡前一直说话是语言爆发期的特征之一吗？等过了爆发期，说顺利了之后会改善吗？
: 还是
: 我女儿只是无聊所以要说说话XD
: 2. 我自己思考，是不是因为太阳晒太少还有体力活动太少呢？因为我现在有二宝才4个月
大
: ，平日1打2，实在不方便自己带孩子去公园放电，所以褪黑激素太少？
: 3. 目前能用的工具有 维生素D滴剂，采光好的阳台，家里好多的玩具
: 想请问妈妈们有没有2-3岁睡眠时间调整的经验～～～
: 感谢读完！