Re: [心得] 开始怀疑自己是不是产后忧郁

楼主: novagirl (novagirl)   2022-03-05 02:33:38
hi~
两篇文都有看完 其实我觉得 先生没那么糟啦~
他还会想到产后忧郁 我家那根木头只会觉得我无理取闹
我自己带到1y4m,而且是边带边工作
嫩婴初期睡得多,我趁他睡觉的时候工作
白天我把保温瓶/奶瓶/奶粉/尿布放在随手可得的地方
宝宝醒了就停下来,换尿布喂奶陪玩
(我家的会溢奶,我们都是喂奶前换尿布)
奶瓶有8-10支,等老公有在的时候在一起洗起来
一年多来,几乎都是自己帮小孩洗澡,
奶瓶先生一支都没洗过,副食品也都我准备
初期很有爱的自己做,发现占用太多时间两个都太累
就全部外包给现成宝宝粥
(Q虾咪的 钧妈...市面上有的我几乎都买过)
时间到就微波炉热起来放凉,轻松愉快
半夜也都是自己起来泡奶
因为我不像先生,要直接面对职场压力
我是在家的文书工作,劳力相对较低
所以我都让他睡饱,甚至叫他去别间睡
毕竟睡饱工作才安全
就算是木头,也是妈妈爱的木头,还是希望他平安@@
回想刚开始的几个月,我几乎两天才洗一次澡(好臭)
唯一的放风就是先生回家,我飞奔出去买晚餐的时候
一天只有睡两三个小时~真是不知道自己怎么撑过来的
确实那几个月,天天都想离婚,觉得老公真废真自私
我觉得妳先生还会跟你说那么多,其实是有在思考的
他讲的某些点其实也没错-你要多寻求外援
一天给公婆顾个两小时补眠,真的对你有益
不然就是干脆回职场,给托育机构照顾,也不差
个人觉得除非有很详细的规划能力跟执行的毅力
不然还是让专门的人去照顾就好
你们两个都太累了,请找外援
然后诚心的建议,大夜班(捡奶嘴喂夜奶)
让先生休假的时候去处理
不要找他上班的时间去做夜班的事情
最后~3M的作息还不算稳 半夜起床是家常便饭
与其在那边试作息 不如就是时间到老实的起床
我哥有遇到一模一样的壮况 试来试去都很糟
他还是工时很长很长的医生 每天挂黑眼圈上班
自从回去规律作息 老实的半夜起来喂之后
反而还轻松不少 因为可预测=_=...
外包不会怎么样,好好找,不要太执著于亲带
自从宝宝送托后,我们的关系就比较没有那么紧张了
白天宝宝有充分放电,晚上睡好好
父母都重新得到自己的me-time,关系有改善很多
放宽心啦 60分就好了 我们只要当60分的父母就好
我其他有生宝宝的朋友
一看到我就是冲过来抓着我的手说
"60分就好 有呼吸就好 不要把自己逼死喔!"
共勉之0.0
※ 引述《necieteria (果萤)》之铭言:
: 嗨,我是原po。不知道这个后续该回复原文还是另po新文章,所以选择先回复原文。
: 看完大家的回应之后
: 我传了讯息和先生道歉我情绪性字眼的部分
: 也告诉他我在意的点
: 他的回复是关于育儿安排的想法
: 除了有人名的文字
: 其他内容我直接复制贴上
: 先生:真心觉得可以运用我家人的资源,不要搞死自己,好好教妈妈(也就是我婆婆),
: 他会照妳的规定作,别人都是羡慕有人可以帮把手,我们是明明有帮手的资源却不用,虽
: 然我知道你有各方顾虑,但前提是这样我们都陷入很累的泥淖里也没有很好的精气神跟良
: 好的心态来顾孩子。
: 先让自己有办法舒服过生活才能感染宝宝有幸福快乐不是吗?
: 妳当初说要自己亲带1年还2年,就已经把我也算进去了吗?
: 某某某(他同事)的请育婴亲带是完全不打扰老公还分房睡,我们这样搞还不如妳回职场
: ,不放心就花钱请保母,不然我们两个根本24on call,连在上班的也一起慢慢要被击溃,
: 这种亲带法可能跟我当初认知到的不一样吧,拜托利用资源吧,这样拖垮的是我们的小家
: 庭
: 教他们(指公婆)妳的各种眉角,假日我们两个都完整休白天不是很好吗?
: 妳平日早上时段分担出去,妳补眠不是很好吗?
: 现在的状况就是妳要亲带,但妳无法24小时hold宝宝,又不放心运用资源,然后又觉得我
: 应该分担到让妳觉得舒服的状态,那我当然超不舒服
: 我真的也有很多做不好的地方 很抱歉 没有达到你的期待
: —————分隔线—————
: 又上来po后续是想知道全职妈妈们如何和新手爸爸共同分担育儿工作呢?
: 看到他同事的作法,我在想自己是不是行有余力能再多担待一些?
: 我们目前分工模式如下:
: 平日白天都是我照顾直到先生下班
: 下班后回到家轮流吃晚餐(婆婆会煮晚餐)
: 宝宝傍晚后的作息没有白天那样规律
: 都只能小睡半小时然后突然醒来要玩、要哄或讨奶,所以下班后的我们没有什么自己的时
: 间
: 先生负责的部分是
: 洗澡完的宝宝按摩以及瓶喂睡前奶+哄睡
: 还有夜晚捡奶嘴
: 假日的白天我们轮流放风,晚上一样的分工,但是轮到我捡奶嘴,不同于平日的是先生会
: 把白天第一餐担起来。
: 而关于长辈后援这件事,他之前也不只一次提到是否要放些时段给公婆顾宝宝,但我就不
: 是很想这样做,原因是
: 1 不放心公婆带(公婆年轻时没有太多育儿经验,先生是阿嬷带大的)
: 2 我认为的育儿责任是身为宝宝爸妈的我们,最多我能接受的是出门办事的时候请公婆看
: 顾一下,实际上也执行过4、5次,宝宝不饿的话都没事,就是陪玩跟哄睡。有一两次出门
: 前不知道是不是喂的不够,饿哭大崩溃,我在他大爆哭后10分钟左右到家,公婆都被宝宝
: 吓到(可能没看过他这一面,平常都是他稳定状态没有欢欢会带下去互动,其实也就是躺
: 在小床里供观赏啦)
: 3 也是蛮现实的一点,要花时间卫教公婆从温母奶、瓶喂技巧、观察宝宝喝奶状态判断是
: 不是喝够了而不单是傻傻喂、喂好后拍嗝等种种,我用想的都累。而我们宝宝属于喝奶超
: 急,有嗝喝不进去的时候会激动,奶瓶暂离要帮他拍嗝的时候会很生气像只鲔鱼一直弹跳
: 的那种,拍出嗝可以继续喝的时候也是迫不及待唉唉叫希望我们赶快塞奶瓶给他的那种@@
: 所以我还不想在这个月龄就放宽心交给别人。
: 我自己最快愿意给长辈后援顾宝宝的时间是满六个月左右有副食的加入,这之前也跟先生
: 讲明过,这段时间我俩的睡眠剥夺可能又让他会朝这个方向寻找解决方案。
: 不知不觉又是篇长文www
: 谢谢愿意花时间看完的大家
: 也谢谢妈宝版让我能有更多资讯或是他人经验可以参考
: 虽然最终都还是回归到我们自己想要怎么做以及环境条件能够允许我们做到什么程度。
: 再次谢谢大家~
: 应该到这篇不会有后续文了哈哈
作者: cat763152001 ( )   2022-03-05 04:47:00
60分ok,然后婆婆要闭嘴,不要一怎样就唸

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