之前看到版上的妈咪分享好几款副食品基本菜单混搭
小孩也是在满四个月打完预防针后开始吃副食品
因为自己也是新手 所以参考了之前版上分享的基本菜色
最近刚好有空来试做了几样
初期从十倍粥、米麦、稀饭 到现在的蔬果、肉类
想不到小孩吃的意外顺利，也很幸运没有碰到任何过敏反应
分享成品给大家～
1.蔬果泥(南瓜/苹果/花椰菜)
https://i.imgur.com/yZiS8e8.jpg
https://i.imgur.com/7rFQbA0.jpg
南瓜和花椰菜分别蒸过及水煮后、食材都切丁
工具我是用百灵的手持搅拌器
觉得搅拌器一次打的量比起调理机比较少蛮方便的
重量也是我单手使用可以接受的范围
https://i.imgur.com/Xmoaa2V.jpg
南瓜蒸完去皮后加一点花椰菜以及水直接打
苹果＋花椰、南瓜＋苹果这样组合搭配
怕太甜的话苹果量可以少一点
1. 红甜椒白洋葱
https://i.imgur.com/oj3DXuB.jpg
先把洋葱甜椒洗净后切成丁状大小（洋葱先泡过水去除辛辣感）
将切好的食材放入碗中加一些水
放入电锅蒸熟
起锅后将洋葱取出打成泥状
(碗内的洋葱汤可以直接给宝宝饮用)
https://i.imgur.com/xqa15sA.jpg
但很明显我家宝宝完全不爱这道QQ
大概只吃三口然后开始欢- END -
3.鸡肉泥
https://i.imgur.com/VgKgYvo.jpg
鸡肉先洗净后切成块状大小
水煮川烫后加点水打成泥状即可
(也可以先撕成细丝状会比较好打泥)
多的部分我个人还是习惯做冰砖
有些妈咪认为海鲜类跟肉类尽量现做会比较新鲜，
还是依个人习惯囉！
https://i.imgur.com/ZSw2g8V.jpg
后来发现打泥时水加得太少似乎有点难以下咽
加了稀饭重新做成鸡肉米泥后滑顺好入口多了
后来通通吃光光
结果我家这只意外最喜欢肉类
今天分享部分成品～
陆续做了蛮多样我家宝宝口味上似乎都还能接受（除了洋葱XD
感谢大家的耐心看到这里，欢迎各种建议上的交流