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archie (季夏麦杆菊之梦)
2022-02-10 15:08:19睡眠训练其实有一些研究会指出没有对孩子未来情绪等发展可能没有明显的影响。
不过这有个前提，就是睡眠训练并非是如原PO说的这种模式。
我随手找了一篇研究。
Five-Year Follow-up of Harms and Benefits of Behavioral Infant Sleep
Intervention: Randomized Trial
（下面竟然可以留言，有些人不太认同）
文中提到其中介入的技巧有一部份是：
1. controlled comforting：会慢慢的增加对孩子哭声的反应时间。
2. camping out：在孩子学习独立睡觉时，慢慢的减少自己于孩子房间内的存在。
不管是哪一个，都是一个渐进的过程。
对于controlled comforting稍微简单查了一下，其实满多前提的。
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/controlled-comfortings
根据这个网站，有五个前提必须要注意：
1. 宝宝大于六个月大
2. 宝宝状况良好且没有长牙的迹象
3. 已经帮宝宝建立容易、具抚慰性的睡眠仪式
4. 照顾者有足够的信心说宝宝已经有足够的时间、关注和乖爱
5. 有伴侣和家族成员的支援
有三种情况下必须停止训练：
1. 宝宝生病了
2. 照顾者或是宝宝对此觉得有压力
3. 两周后依然发现无效
其它该网站其实写的满浅显易懂的。但核心其实都是渐进、有许多前提跟评估。
睡眠训练其实很大一部份是为了照顾者没有错，没有办法好好入睡不管对宝宝
或是照顾者都很折磨。可是这件事情很难简化成一种简易的流程。毕竟宝宝跟
照顾者的互动，其实跟一般人跟人的互动有很多相同之处。有一个大原则，但因为
不同的配对会调整不同的作法。照顾者这样的调整也是一种协助宝宝理解世界的方式。
记忆的部分其实大家讲的都没有完全错。其实wiki 婴儿失忆就可以看到很清楚
的说明了。
不过试着简单摘要一下：
记忆大致上分成程序记忆跟陈述性记忆。三岁以下一定有记忆的，不然我们不会观察
到三岁以下的孩子学习一些简单的动作或是唱歌跳舞。这些都是程序性记忆。
陈述性记忆用简化的说法就是我们一般成人说的“记忆”，这些记忆充满符码。
而婴儿时期的记忆被建立的时候并非以这种模式，所以长大无法用语言提取。
当然也跟海马回的发展有一定的关系。
不过临床跟许多文献都可以观察到，早期的记忆的确很困难直接用语言表达。
通常会用身体跟重复（repeating）来作为一种表达。
像是身体特定不为的感受或是不断的有某种行为模式的重复（最常见且最容易
被理解的就是不断重复寻找不好的人际关系）。
这是有点简化的说法，因为儿童的记忆其实充满复杂跟矛盾。
像是Frued提出的Screen memory有很多后人的误解，不过其实可以解释不少事情。