趁著在月中的时候想来记录一下第一胎的孕期跟产程
怀孕7w的时候验到两条线，传闻妈妈生孩子的基因会遗传，我个人蛮认同的。
整个孕程都活蹦乱跳，没有孕吐，不会半夜特别想吃什么，没有妊娠纹，甚至生小孩也两个
小时完成。
孕初期去深潜、爬山、重训，所有会被长辈吊起来打的事情我几乎都做了，在此鼓励孕妇不
要被情绪勒索，一定要让自己健康又开心才是最重要的！！
后续因为身体情况感觉都蛮不错，各项检测数值也都正常（非高龄，无妊娠糖尿病及子癫前
症），很怕大医院产检要排队等很久 ，所以一直在诊所产检。
主治医师选择妇儿安的陈医师，因为我个性很急，陈医师手脚很快，不会让孕妇在诊间外久
候，每一次照超音波也都会头腹脚三个地方都照（其实我也不知道这样算不算详细XD)。总
之以我而言，陈医师简洁有力亦不疏漏的说明很符合个人需求。
十个月一共胖了12公斤，第三个月的时候突然一个月内暴增3公斤，就开始注意饮食，不过
每个月回诊还是都会胖个一公斤Orz，太爱吃甜食体重真的好难控制啊（叹
28w的时候宝宝还是臀位，但30w的时候她就自己转正了。
32w开始缓慢的收拾待产包，我自己准备的东西如下（自然产）：
1.有吸管的水杯（真的必备，不然伤口很痛还要坐起身用宝特瓶喝水很痛苦）
2.看护垫、免洗内裤跟夜用卫生棉（我第五天恶露就明显变少，卫生棉就改用一般型的，所
以内裤跟卫生棉分开购买，没有使用单价较高的夜用安全裤）
3.大外套、袜子、毛帽（产妇尽量不要吹到风）
4.准备丢掉的连身裙（穿去生产用）
5.好穿的鞋（我买native，好穿易脱不用手，生产必备）
6.夫妻双方身分证、健保卡、诊所交代要带的文件
7.冲洗罐、优碘、坐浴盆
8.手机充电线
9.宝宝奶嘴、一套衣服跟包巾（出院的时候用）
10.个人盥洗用具、毛巾（看诊所有没有提供）
大概以上几样我觉得都有用到，不然带钱随时要买也可以，其实诊所或医院应该都有贩卖必
须用品，不用太担心
到了足月的37w，还跟朋友去山上两天一夜的露营
一路工作到预产期12/17当天依然没有产兆，就约了12/19要去催生（因为隔天订了蜘蛛人的
电影票，想把握短期内最后一次可以看电影的时光）
12/18晚上十点多，想到要去催生突然紧张了起来，翻来覆去睡不着，爬起来把家里上上下
下清洁了一遍。跟老公说“明天要上战场了，把待产包关起来吧。”
然后12/19凌晨四点零五就破水了。
江湖传言都是真的！！！
刷地板跟关上待产包都是自然催产剂！！！
12/19
03:30入眠
04:05破水+一点落红，打电话跟诊所说好像破水了，但我也不确定，诊所说那再观察看看
再回去躺一下，立刻一股暖流涌出，当下确定真的破水了，马上坐起身，老公也被我吵醒，
收拾一下便驱车前往诊所
04:55抵达诊所，确认已破水开两指，办理住院
这时候才开始阵痛，我请先生去跟护理师说要打无痛，先生：“护理师等等会进来问吧”
当下只能翻白眼，很想骂先生，以为是在餐厅等服务生点菜吗？但实在痛到没力气跟他吵架
，于是在被推出去做PCR的时候自己跟医生说要打无痛。
医生：“那我们现在联络麻醉师”
我：......（想打死先生）
6:30麻醉师打完麻醉，瞬间重获新生，护理师第二次内诊
“全开了喔，我们来练习用力”
必须说，孕后期真的每一天都应该睡饱，随时备战，只睡半个小时的我真的快要阵亡，用力
第五个回合的时候就已经想放弃了
“看到头了喔，妈妈再用力一点”
听到这句话真的是强心针，用尽所有力气再试一次
“很好！ 我们进产房！”
6:58推入产房
7:18女儿出生
看到宝宝的那一刻我就哭了，自己孵出来的小生命真的好奇妙。
唯一遗憾的是，先生在我生产完后护理师才让他进来，不知道是时间没有抓好，还是诊所本
来陪产规定就是这样，很在意的人可能要先问一下自己生产院所的相关规定，我跟先生都觉
得没有同时看到宝宝的出生的那一刻真的好可惜。
宝宝出生3214g，比后期超音波估的大概多了300g左右，但我没有撕裂伤什么的，护理师跟
医生都觉得以初产妇来说我很幸运，非常好生
我想一部分原因是年纪，运动应该也有关系，也可能是要感谢我妈给我的好体质
生产完第一天在床上躺了一整天觉得腰快断了，第二天就躺不住，下床在院内散步两个小时
。
大家说的，生完就会忘记痛是真的，在打这篇心得文的时候我已经想不起来阵痛的感觉，只
记得很痛，但要具体描述也想不起来了。
希望妈宝版的所有妈妈也都生产顺利！！