宝宝再五天满五个月，体重8公斤，
本来9点做完睡前仪式之后可以长睡眠到隔天11点，
但四个月后作息就开始变得有混乱，
最令人困扰的是现在8点有时候会喝奶喝到睡着，
然后大概9点半、10点就会醒来，
在12点那餐喝完之后常常要拖到1点、2点才睡，
太晚睡结果隔天8点有时起不来喝奶（但还是会喂，就变奶睡）
觉得这样的作息对他好像不太好，想请教该如何帮他调整，
他目前作息如下：
8：00第一餐(180)
有时会喝完马上睡着，有时候会玩半个～一个小时才睡
…
11：00起床
…
12：00第二餐（160~180）
这餐很难喂，吃一下玩一下，通常只吃160
…
13：00小睡
基本可以睡1小时，接觉成功可以睡到2小时，有次阿嬷陪睡睡到3小时，
但今天不知道为什么只睡了30分钟…
…
15：00起床，妈妈陪玩or尝试水果
…
16：00第三餐（180）
…
17：00小睡
30分钟～1小时，不一定哄得睡，
没睡的话就会变成洗完澡睡，
或者更糟的是8点喝奶喝一喝睡着
…
17：30/18：00洗澡
…
20：00第四餐（160~180）
之前有试过提早到19：30喝，喝完半小时睡前仪式，
但还是会12点前醒来，然后又弄到1、2点才睡
24：00第五餐（180）
没有顺利奶睡的话就是玩到半夜…
白天醒著的时候会跟他玩，抱着在家里走来走去、在阳台看风景、练趴、共读，
基本上可以吃玩睡，
但觉得他好像把8点的长睡眠当成小睡了，不知道该怎么帮他改回来？
另外就是副食品的问题，
因为我想走黄𪻐宁医师的方法，
目前是三点会让他尝试水果一、两口，
七点如果晚餐有他可以吃的食物会让他吃一、两口，
请问是宝宝开始厌奶再加量吗？因为他现在奶量上不太去了
（有时候180喝完会该一下，但塞奶嘴就可以，有时候要勉强喝才会160）
虽然说宝宝不会饿到自己，但还是会怀疑他没有吃饱？
再来就是下个月要回奶奶家long stay两个月，奶奶煮的食物不适合宝宝吃，
如果买市售宝宝粥，以他现在副食品的量根本吃不完，
然后爷奶就会一直问为什么没有吃米糊麦精啊……（烦）
以上，再麻烦大家帮忙想想办法了，
没有办法掌握宝宝作息到时候回去又会被讲东讲西，
上次回去明明是宝宝想睡觉时间，爷奶都会说他看起来精神很好不给睡，
然后就累过头哭闹了……
请大家帮帮焦虑的新手妈妈，谢谢
ps队友姓猪，可以不用列入考虑