手机排版有点乱请见谅。
新手妈妈最近有点烦恼，想请教各位前辈们。
宝宝目前2m23d ，体重约5.6kg，大部分亲喂，偶尔加配方奶。
作息还有些乱，都是照着宝宝需求，饿哭了就喂人肉奶嘴，想睡就让她睡，除了洗澡和第一次长睡眠比较固定。请问有需要刻意去调整她的作息吗？
01:00-02:00之间：长睡眠后第一次醒来，喂母奶约100～140g不定（这时候通常会涨奶，最近好像因为误吃韭菜所以量有点变少QQ）
04:00-05:30之间：第二次醒来（妈妈心累干脆躺喂放著让她喝到爽，所以不知道喝多少）
08:00-09:00之间：一定会醒来，这次醒来就睡不回去了
09:00-18:00之间：大约每2～3小时喂一次母奶，每次大约80～100g左右
白天几乎不太睡，有睡也只睡一两次各30分钟左右（几乎没有出门，都待在家跟她玩）
洗澡前通常会哭肚子饿，所以会再喂一次少少的母奶
19:00-20:00：洗澡
20:00-21:00：最后一次喂奶，母奶几乎干竭大约只有40～60g，会补80～100ml配方奶
21:00-21:30之间：进入长睡眠（之前喝饱就自己睡了，最近有时需要哄抱）
一天林林总总加起来母奶约500g左右，配方奶100ml，跟在月中时的量好像没有差多少，以这月龄来说会不会太少了呢？
前阵子挂奶+吃发奶食物好一段时间奶量才终于有起色，之前半夜那次可以亲喂140g后甚至还有余裕电动挤60～80ml出来。
最近自从误吃韭菜后，甚至连亲喂前的涨奶感都不太有了QQ （加上宝宝睡眠间隔时间变短，所以现在都不太挤奶了）
请问还有机会挽救奶量吗？
不然感觉宝宝好像因为喝不够，所以一路从六点醒来提早到四点醒来
或是有什么办法可以让她不要在清晨四五点再次醒来吗？希望她可以从一两点就一路睡到早上八九点(｡ ︿ ｡)