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aber0218 (aber0218)
2021-09-18 01:10:50前情提要：
之前一直对自己宝宝的饮食很满意，觉得养小小孩还算容易，有吃饱就能睡好，搭配户外运
动，生活作息可以很规律。宝宝6周前的饮食是：“早上吃1颗水煮蛋、烤土司或馒头、喝燕
麦或牛奶，中餐和晚餐都吃饭、鳕鱼、南瓜/地瓜、红/白萝卜、牛/猪/鸡肉，基本水果(苹
果/梨子/芭乐/香蕉)也每天吃，宵夜吃一颗水煮蛋配牛奶”。不给米饼、饼干等零食。
问题一：
从6周前开始，宝宝越来越挑食，用宝宝肉松配着上述食物勉强过得去，但2周前开始，宝宝
开始只吃面，不吃饭、肉(鱼、牛、猪、鸡)、蛋和青菜，也不爱喝鲜奶，即便面混一点菜或
肉，他会用小手挑面吃，其余的料一律留碗中或丢地板，神奇的肉松还失效，原本爱吃的水
果多方尝试下目前只吃百香果。
不像生病，因为精神活动力正常，体重原50-75%，变成35-50%(医生说可接受)，尝试过的方
法如下：
1. 蛋白质来源改成豆浆、豆腐、起司、优格、优酪乳，目前只愿意吃优格和优酪乳。
2. 不吃蔬菜类，又拒吃其他水果，所以仰赖百香果。
3. 为了排除我厨艺太差的可能性，有尝试买外食，原本坚持吃原型食物，少添加物的我，
为了让宝宝有吃就好，已经不坚持了，多方尝试宝宝喜欢的食物，面店、水饺店、包子、连
锁速食店的早餐，结论是，只吃口味清淡的面，其余肉、蛋、菜仍不吃，顶多看餐点新鲜吃
一两口而已。
4. 早餐或下午点心吃市售铜锣烧，算爱吃，但妈妈本人十分担心糖分和添加物。
5. 看诊小儿科医生，医生说体重可以接受，建议吃益生菌，目前给宝宝喝优酪乳是有添加
益生菌的。不知道医院或哪里有专业的宝宝营养师能够咨询。
爬文说挑食是文明病，检讨是否因为宝宝不想吃，我就努力变出其他东西给他吃，导致宝宝
越来越挑，我干脆狠下心让宝宝饿几餐，就能恢复正常了？
问题二：
吃饭时宝宝都是坐餐椅，6周前的吃饭方式是宝宝自行拿餐具吃，搭配大人喂食，2周前开始
挑食时，完全不给喂(头撇开、嘴不张)，之前会用的汤匙或叉子丢掉不用，直接用手抓面吃
，每次吃完都得洗澡、地板和餐椅清洁，虽然要给宝宝成长和探索，但真的可以一直这样用
手抓面下去吗？(自行吃更助长挑食)我该如何引导？
感觉跟问题一是互相影响的，我为了只让他有吃，不坚持一定要用餐具，放任他用手乱抓，
又这个月龄(19m)是可以要求全程用餐具的吗？
能否不要时间到就绑在餐椅上，把食物放在宝宝拿得到的地方，他饿了就自己去吃？
周旁亲友给的意见是保姆都照顾好了(保姆都准备什么厉害的餐点呀？)，目前全职照顾宝宝
，可以随时为宝宝调整对他好的方式，希望能有妈妈们给我意见或点出我的问题，让我能在
乌云中找出一点方向努力，谢谢了！