（手机排版请见谅）
目前怀孕34周，居住地是荷兰，上周33周时接种了第一剂Pfizer/BioNTech。虽然跟在台
湾的妈妈们很快可以施打的Moderna不同，且每个人是否施打疫苗的考量各异，分享施打
过程及后续。
让我决定施打疫苗的主因：
1. 美国、以色列孕妇施打副作用及后续新生儿出生后健康观察研究
2. 孕妇施打婴儿也将获得保护力
3. 荷兰疫情虽好转且六月底将几乎全面解封，民众防疫意识经过一年也明显疲乏松懈
；虽然WFH减少与人接触，但是怀孕后期需要频繁进出医院检查，评估后觉得禁不起染疫
风险
一、荷兰疫苗施打顺序
荷兰在去年十月底及十二月底迎来双高峰，十二月时甚至每天新增感染人数破万人，启动
宵禁、阶段性封城。今年一月开始施打疫苗，但是一开始施打进度牛步。施打顺序为：医
护人员-机构住民-老人-慢性病患者-其他，孕妇并没有在荷兰被列入优先施打的族群，也
是依照出生年份由先到后收到RIVM（荷兰疾管署）施打邀请。在荷兰孕妇一律施打mRNA疫
苗，但生育年龄的族群（1972以后）都是打mRNA疫苗，所以没得选也不用选。荷兰建议怀
孕满12周以上孕妇接种covid疫苗，让妈妈跟孩子都获得保护。
RIVM每天会公布可以预约的出生年份，可以上网登记预约或电话预约。预约会先问问题（
出生年份、是否有特殊健康状况等），无特殊健康状况者若出生年份尚未被邀请，则会被
拒绝提前预约。预约以输入邮递区号查询周边可施打的地点与日期，第二剂会自动被安排
在第一剂五周以后，一二剂同时预约，无法分开预约。但可线上预约后输入周边邮递区号
刷系统，或是打预约专线看有没有更早施打的选项。
二、疫苗施打所需文件及过程
疫苗施打需凭RIVM邀请函、填妥之健康问卷以及有BSN（类台湾身分证字号，只要在市政
厅有注册者无论国籍都有）的身分证件且戴口罩前往预约接种的地点施打疫苗。GGD（各
区卫生局）设立了很多临时的检验站跟疫苗接种所，此类地点不少设立在市郊仓储区或空
旷地。
进入疫苗接种所后首先与GGD的医师面谈，医师会阅读填妥的健康问卷，询问你的健康状
况，指示你排哪一道等候。当天医师一看到我第一句话就很热情地说“看到你（孕妇）来
打疫苗真好！”，也花了不少时间询问我孕期的健康状况、当天跟过去几天情形、第二剂
预约到什么时候。当医师听到我第二剂距离预产期只有两周，他觉得还是太近了，当场帮
我确认荷兰最新的标准是孕妇第一剂与第二剂中间隔三周即可。并且建议我再打专线，且
告诉专员是GGD接种所的医师建议我第二剂提前，看能不能约到更早。虽然后来专线说因
为系统设定就是一定要隔五周，他们无法人工覆蓋，只能约更晚不能约更早，但是还是感
谢这位医师亲切细心。
施打的隔间内会有一位行政人员确认你的ID、文件跟核对身份，一位施打人员。针头非常
细，打下去完全无感，过程快速。打完领回ID跟文件之后就可以到另一端的休息区休息15
分钟，确认没有过敏不适反应后就可以自行离开。
三、疫苗施打后情况
我接种疫苗当天天气以荷兰标准来说炎热（25度上下），所以去程跟回程都喝了很多水，
回家后也是大量补充水分并且预防性投药睡前吞了两颗荷兰神药paracetamol（荷兰最常
见的家庭常备药品，超市药妆店均有售。去看家医通常八成以上也就是开这个给你，故被
戏称为荷兰神药）。接种当天跟隔天施打处有一点微微疼痛、瘀青，上手臂微酸痛外，没
有感受到其他副作用，寄生兽也是同样活跃得不得了。隔天照旧上班、产检还散步了快五
公里都很正常，但也有刻意多喝水。
产检时有询问妇产科医师第二剂在预产期前两周施打的可行性，他表示完全没有问题，且
再度称赞我去打疫苗这件事。荷兰官方虽然建议孕妇施打covid疫苗，但是无论是一线医
疗助产士，或是二线医疗妇产科专科，都没有在产检时主动询问或推荐孕妇施打。
荷兰经过年初有高达1/3的医护人员对疫苗没有信心，不确定是否要施打（是否有台湾五
月中前的既视感），到现在全国有约九成有愿意或是已经施打疫苗。荷兰在五月中后疫苗
施打速度狂飙后，每天的新增案例也是大幅降低，直至现在每天约800多例。从五月开始
荷兰的防疫规范逐步松绑，到上周内阁宣布6/26之后除少数规范（如大众交通工具上戴口
罩）外几乎是完全松绑了。
就算是防疫规范松绑，我也还是会坚持避开人潮、进入商店戴好口罩、在外不乱摸、喷酒
精、回家马上用药用洗手乳确实洗手20秒以上。整个孕期都坚持到现在了，最后几周不能
松懈，才能平安健康地跟活跃的寄生兽见面！毕竟荷兰可是荣登全欧“如厕完不洗手比例
”最高的国家，疫情一年多下来，荷兰人也完全没有改善洗手习惯，口罩乱戴一年多也没
有进步。
每个怀孕妈妈决定是否要施打疫苗的考量各异，荷兰跟台湾的情况也不同。无论决定为何
，祝福各位妈妈都在谨慎思考后的决定中找到平安，跟宝宝都健康 : )