大宝2Y4M，二宝6M，都是女娃。
原本育婴假是只顾二宝，大宝继续上公托，但是因为疫情越来越严重，所以5月初开始一打二。
原本顾二宝就够崩溃了，不喜欢瓶喂，又厌奶，然后要一直抱着才肯睡，现在又多一个大宝，偏偏大宝现在是两岁梦魇期，什么都不要，什么都要自己来，不合意就爆哭生气。
常常被大宝气到受不了吼她、打她，吃饭不好好吃一直看卡通要人喂（这个是我们自己造成的，努力改善中）；喝奶也硬要选红色瓶盖的，而且要自己转开；睡觉都要念一个多小时的故事，有时候快睡着了又突然说要再喝奶，明明已经喝210了，如果不给就爆哭生气；喝水时还会故意吐出来玩水。
这一个多月下来几乎每天都处于暴怒状态，老婆下班后才稍稍舒缓，这样日积月累下来，常常克制不住自己的情绪，虽然自己明知道两岁就是番到一个爆炸，还是克制不住就暴走吼小孩跟打手手脚脚，甚至有时会闪过“干脆丢回老家给爸妈顾算了”，但是冷静下来后，就会觉得怎么会有这么糟糕的想法。
晚上睡不着时常常会想，我到底有没有这个资格当一个爸爸？我是坏爸爸吗？每天都尽最大的心力照顾两只小孩，陪玩、说故事、教东西，努力想要当个好爸爸，但是很容易就因为小孩起番就整个功亏一篑。
久而久之，生气的时候，一点点小事情都会让我更加暴躁，连保鲜膜缠住我也可以变得很烦躁。
觉得不能再这样下去，是否该看身心科调适一下，但又担心如果需要药物治疗，停药后会不会对往后的身心造成更大的负担，却又不想一直在小孩面前有暴怒、暴力的一面。
不知道该怎么调适，老婆下班后也尽力帮忙了，出门前也有帮忙做一点家事分担我的压力，但是就感觉脾气跟耐心越来越差了……
不知有没有类似经验的过来人可以开导一下。