想请问妈咪们，关于宝宝的睡眠调整
女儿现在是3M4D，只有大睡前给配方奶，其他亲喂。
白天小睡的次数偏多，平均五次，长度约40分钟。
20:30进入大睡
03:30醒来一次喝奶
07:30再喝奶后入睡
09:30再喂一次后正式起床。
就进入白天3小时一次的亲喂。
提供一下连续七天的睡眠时间
问题：
1. 如何拉长白天小睡的间距？
2. 如何延长睡眠的时间呢（因为感觉每次睡不到一个小时没有真正入眠）
3. 如何调整好让宝宝可以睡过夜呢？
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先谢谢各位！