现在怀孕默默进入31w+4，开始脱离中期超天堂的时候了，目前耻骨痛、体重飙、腰酸背痛都还能忍，就是一直维持侧睡让我肩颈僵硬到不行，前天和老公看电视大笑，居然脖子肩膀整个僵硬到像落枕一样，赶快避开中医说的按了会宫缩的肩井穴，稍加按摩后才稍微舒缓有办法活动，但是还是好痛啊！！就算有热敷了还是无法缓解，而且最痛的根源刚好就是不能按的肩井穴，所以就算我去找孕妇按摩好像也不能解决问题Q
不知道版上有经验的妈妈们有没有人和我有一样的状况，大家又是怎么解决这个问题啊？
真的好想不管禁忌就去请按摩师推开啊！！
（注：肩井穴就是在耳垂直线对到肩膀中间有一块凹陷的地方，有肩颈酸痛的人应该都知道那里常常是酸痛的根源啊啊啊啊）