最近开始尝试全亲喂
一开始都非常顺利 也感觉慢慢供需平衡（多变少）
但前天我做了一件很白痴的事情...
就是我出门去公司办留停但是没带任何挤乳工具...
等到我匆促回家后把快爆炸的奶挤出来...
之后我就奶变超少了...渐渐变越来越少，今天谷底低...宝宝明显喝不饱...半小时哭闹
一次 喝半小时休半小时无限轮回...
最后睡前受不了热冷冻存货给她 马上睡过夜...立马确认刚刚的哭闹真心是饿...
但我的奶量...是不是回不来了啊？
要再回去像坐月子大吃大喝然后用挤乳器追奶吗？还是多久会再供需平衡？？（因为是
少奶变多，怕要很久...感觉自己似乎是退奶容易追奶难的体质....）
另外也有想过是不是自己吃不够，因为体重一直往下...（虽然很开心）而且无时无刻觉得?
强自己吃多一点....狂吃狂吃（所谓的勉强是因为觉得觅食好累...）
请问大家有何经验或秘方求分享...